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文
小树妈妈
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前几天一个朋友转给我一条微博，微博的内容是一位妈妈对自己老公的吐槽。
那位妈妈说自己女儿4岁，上幼儿园。她帮女儿洗澡的时候，女儿说不要。因为“妈妈的肚子吓人”。
这位妈妈生孩子的时候是剖腹产，恢复的时候也没有养好伤口，留下的疤痕比较显眼。
本来妈妈觉得童言无忌，没往心里去。没想到她老公把孩子抱过来，用一种漫不经心的口气说：“听见了吗，连女儿都嫌你难看。”
妈妈当场就火了，大声质问丈夫；“你什么意思，是嫌弃我肚子上的刀疤丑吗？”
“我没说，是你闺女说的，不就开玩笑吗，你生气什么？”
妈妈更生气了，说丈夫态度有问题，声音比较大，女儿吓哭了。
丈夫马上指责妻子：“你是不是有病啊，你看你把孩子都吓哭了”。
妈妈看到女儿哭也心疼，准备忍下去的，没想到女儿边哭边说：“妈妈吓人，妈妈是疯婆子……”
妈妈如遭雷劈，忙问女儿是跟谁学的这话，孩子说是爸爸跟奶奶说的，“***根本就是个疯婆子，脾气大，动不动就鬼吼鬼叫……”
这位妈妈当场就哭了，气得离开家找了个宾馆住。
在这条微博下面的评论区，有两位网友也说了自己家中类似的经历，但是画风变得温馨了很多。
一位妈妈说，“我生我女儿是顺产，没有剖腹产伤疤，但我怀孕时长了很多的妊娠纹，我女儿看见问我怎么弄的，我先生告诉她：‘妈妈怀你的时候长得，你看妈妈为你了你做了多大付出，你一定要好好疼爱妈妈。”我听着感觉格外暖心。
还有位网友说，“表妹小时候说她妈妈那么胖真难看，我舅舅当时火就上来了，冲着我妹瞪着眼睛说，还不是为了生你为了喂你，你妈以前身材特别好，你个没良心的，然后表妹憋着泪，再也没说过她妈不好看。”
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同样的一件事情，不同的解决方式，带来的结果差异巨大。带给孩子的影响也迥然不同。
嘲笑妈妈身材的爸爸，不仅伤害了妻子的感情，也让妻子失去了在孩子面前的权威。
爸爸也许觉得没有什么，只是个玩笑而已，却不知道，当妈妈在一个家庭中得不到应有的尊重，孩子也会跟着在心里轻视妈妈，甚至瞧不起妈妈，之后妈妈的话，在孩子面前就起不到约束的作用了。
这样的家庭中，孩子很容易变得叛逆任性，以自我为中心。最后不仅是孩子会在成长中碰壁，家人也很难得到快乐。
相反，纠正孩子的错误，坚定的支持妻子赞美妻子的爸爸们，就给孩子们树立了一个很好的榜样。不仅维护了妻子的形象，更教会了孩子感恩和体贴。
这种关乎人格的教育，往往就是在点滴小事中形成。当爸爸肯定妈妈的付出，在意妈妈的感觉，孩子自然也不敢在妈妈面前造次，以后妈妈教育起孩子来，也容易起到更好的效果。
有句话说，所谓情商高，就是心中有他人。在教育孩子这件事情上，最忌讳的就是把孩子放在家中的第一位，凡事都顺着孩子的意思和感觉来。而把夫妻关系放在第二位，甚至放在最末位。其实爱老婆，才是一个爸爸最该做的正经事。
只有夫妻之间先心中有彼此，愿意看见对方的好处和对方的辛苦，家庭中才能减少争吵和抱怨，家中就有温馨和自在。孩子也才能生长在一个有爱的环境中，而不至于一想到家就头疼，对婚姻失去信心。
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曾经有记者问杨绛先生，与钱钟书恩爱有加，是不是有什么良言献给备受困扰的现代婚姻。
杨绛先生回答：
“我是一位老人，净说些老话。对于时代，我是落伍者，没有什么良言贡献给现代婚姻。只是在物质至上的时代潮流下，想提醒年轻的朋友，男女结合最最重要的是感情，双方互相理解的程度，理解深才能互相欣赏吸引、支持和鼓励，两情相悦。我以为，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不能做知心的朋友，也该是能做得伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。”
从小在开明且富裕家庭成长起来的杨绛，与旧式家庭成长的钱钟书之间，观念上的差异不可避免，乃至杨绛自己都说，两个人是“门不当户不对”。他们之间的爱情之所以能成为模范，主要靠的就是“双方相互理解、支持、鼓励”。
自从嫁给钱钟书，杨绛就从娘家的宝贝女儿，变成了钱家“不花钱的老妈子”。可是杨绛从旧俗，行旧礼，一点没有“下嫁”的感觉。
在她看来，叩拜不过跪一下，礼节而已，和鞠躬没多大分别。她还说“如果男女双方计较这类细节，那么，趁早打听清楚彼此的家庭状况，不合适不要结婚。”
另外杨绛也比钱钟书成名早，她写的剧本被搬上舞台后，钱钟书一直都被人介绍为“杨绛的丈夫”。可是杨绛看的出来自己丈夫的价值和才华，心甘情愿的包揽了家里的家务，甘当“灶下婢”，让钱钟书可以安心写《围城》，做学问。
一般人看来，杨绛是牺牲了自己的事业，替杨绛不值。但是这些在杨绛看来，都无所谓。因为钱钟书给她的爱与支持，是值得她付出的。
“钱钟书知我爱面子，大家闺秀第一次挎个菜篮子出门有点难为情，特陪我同去小菜场。两人有说有笑买了菜，也见识到社会一角的众生百相。他怕我太劳累，自己关上卫生间的门悄悄洗衣服，当然洗得一塌糊涂，统统得重洗，他的体己让我感动。”
诗人辛笛说钱钟书有“誉妻癖”，对妻子的这份欣赏和宠爱本身，其实也为钱钟书自己赢得了最贤惠的妻子和幸福的家庭。
他们的爱女钱媛也在这样恩爱非常的家庭中，被教育的聪颖懂事，才气了得。爸爸爱妈妈，妈妈懂爸爸，这就是极好的原生家庭的样子了。
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最近凭借《人民的名义》走红的陆毅，被不少网友说演技被老戏骨们碾压了，但是这部戏的编剧周梅森却在接受采访的时候说：
选陆毅做男一号，是深思熟虑的决定。因为“侯亮平这个角色，第一有年龄要求，第二个人形象要正，不能有任何绯闻，检察机关对我们是有要求的。陆毅是大家所熟知的乖孩子，不会出事。你说有的演员戏拍完了，嫖娼吸毒被抓了，那戏怎么办？这种风险我们不敢冒啊。”
陆毅是娱乐圈公认的一股清流，入行二十几年，零炒作零绯闻。鲍蕾一直从陆毅女友做到老婆，再到两个孩子的妈。
别的演员都在千方百计的寻找曝光率、做捆绑营销或者隐瞒感情婚史，他却一直想方设法哄老婆开心，给老婆赚钱。微博上除了工作，全是老婆和孩子。
他说：“我对爱情的定义就是鲍蕾。”
他说：“我一直把家庭看得很重，工作和家庭有矛盾时，我肯定会把家庭放在第一。”
他说：“鲍蕾对我来说非常重要，从当初谈恋爱，到结婚、有了孩子，无论遇到什么不开心的事情我总想着有鲍蕾、有家在我身后支撑着。我的爱情保鲜秘诀，就是爱对人，遇到鲍蕾这样女人，就娶了吧。我一直很知足，因为我有一个好老婆。”
而鲍蕾也曾在采访中公开表示过，“开始时，她曾担心他们之间会有距离，但陆毅是个很细心的人，在她面前从没骄傲过，红了以后对她比从前更好了。”
有人说陆毅如果当年没有高调迎娶鲍蕾，绝对继续会大红大紫。但是现在看看陆毅家庭美满幸福的样子，看看他的两个俏皮懂事的女儿，谁能说他不是人生赢家呢？
国外有句家喻户晓的谚语，“Happywifhappylif”。翻译成中文就是“老婆开心，生活舒心”。
很多时候，大声的争吵和粗暴的转身，并不能解决家庭中的问题。两个人在一起经营家庭，一定要面对的就是付出、妥协、退让跟扶持。
当一个家庭中，爸爸对妈妈心怀感恩，妈妈对爸爸心怀爱意。孩子自然有了最好的榜样和最好的教养。所以爱孩子的爸爸，一定会把爱老婆，当成正经事。
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《花开富贵-道德经》公开课
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医学界爆出惊天秘密：忽悠中国人多年的18种病，你早就该知道了！导读：很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用治，都是瞎花钱。
1.乳腺增生：正常的生理现象
一个体检下来，10个女生8个有“乳腺增生”问题。这时很医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌？”“吃点什么药才能‘消灭’增生”。其实，大部分乳腺增生的患者根本不用治疗。
在医学上，有些乳腺增生属于正常的生理现象。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，女性月经前乳房会特别不舒服，感觉胀胀的，还有点痛，但生理期过了胀痛就渐渐消失。另外，一些女性为了凸显“好身材”，内衣经常会穿得过紧；亦或是最近发生了不开心的事情心情比较郁闷，精神压力比较大，同样也会引起短期的乳腺增生。
医院乳腺科主任医师贾国丛介绍，乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。另外，只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。
2.宫颈糜烂：只是名字吓人
“糜烂”一词威力巨大，第一次听到“宫颈糜烂”这个词，脑中已经脑补出“宫颈开始慢慢溃烂、发臭，进而波及整个子宫”的可怕画面。其实，这只是医学名词史上一个大失误。
在国际上，“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，我国妇科教材也取消了这个称谓。它的真身是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。
医院妇产科主任医师谭先杰介绍，宫颈糜烂是女性一种正常生理改变现象，并不能称之为病，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。
许多女性被街边小广告忽悠，通过所谓“物理治疗”处理宫颈糜烂、宫颈炎，弄得不好还会引起无谓的感染，钱包受伤的同时还伤身，简直是大整蛊！
3.子宫肌瘤：多数都相安无事
“子宫肌瘤”这个词实在太容易让人联想到癌症了！其实，此“瘤”非彼“瘤”，子宫肌瘤的瘤多数是良性的。子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”，几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。有些小肌瘤不但没有任何症状，甚至连妇科检查也难以觉察，偶尔做B超才发现。
医院妇产科主任医师洪莉介绍，如果肌瘤比较小，患者无明显症状，而且查过肌瘤无恶变征象，只要定期随诊观察即可。但是如果单个子宫肌瘤直径超过5cm，属于比较严重的情况，最好及时手术切除。
4.慢性浅表性胃炎：就是消化不良
据调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达80％-90％。在医院，只要你接受胃镜检查，几乎无一例外会得到这么一个最轻级别的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医师很难见到“胃、十二指肠未见异常”的正常胃镜报告。所以，几乎大多数人都有慢性浅表性胃炎。
医院消化科副主任医师白杨介绍，事实上，胃镜报告中的很多慢性浅表性胃炎，只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治疗。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。
5.甲状腺结节：95%都是良性
另一个体检“高频”疾病就是——甲状腺结节。很多人体检一查出有“甲状腺结节”就非常紧张，认为要马上治疗，非常担心变成“甲状腺癌”！
中华医学会内分泌学分会前任主任委员滕卫平介绍，之所以很多人都有甲状腺结节的问题，主要是因为B超技术的进步，连3毫米的结节都可以看到。
事实上，1厘米以下的“甲状腺结节”完全不必担心，也不需做进一步检查。绝大多数是良性的，更不会变成“甲状腺癌”。大多数甲状腺癌是“惰性肿瘤”，即“它很懒，不爱转移，也不爱进展。”如果结节大小在1-4厘米，一定要定期做检查。
6.骨刺：是人体的自我保护
大多数人一听到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而后快。甚至常常会和“骨裂”联系到一起，担心是不是“骨裂”导致的细小“骨刺”？大家完全被“骨刺”的名字欺骗了，骨刺其实是一种人体的自我保护。
广州医院骨伤三科主任医师张文财介绍，骨刺即骨质增生，是人体的一种自我保护反应，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多数骨刺并不用治疗，要治的话就只能治引起骨刺的原发病——骨性关节炎，比如进行减肥、选择合适的运动方式，以及药物止痛等。
7.心脏早博：没症状不用治疗
心脏在正常跳动时，如果提前出现一些跳动，就像是演奏舞曲节奏乱了点，这种情况被称为“心脏早搏”。
很多人认为查出“心脏早搏”往往会和心脏病联系起来，认为要立即治疗。事实上，花了一大堆钱，治了一个本无需治疗的病。注意：心脏早搏本身不是病，多是心脏其他问题的伴随症状。
医院心内科副主任潘洪涛提醒，如果早搏是体检查出来的，患者没有任何感觉，也不影响日常生活，这种情况不用治。即使要治，最好的治疗不是用药，而是应积极化解、疏导患者的焦虑情绪。建议这些人平时少喝浓茶、咖啡等饮品；正常作息，少熬夜。而如果心脏早搏症状明显，影响了日常生活，可以在医生的指导下用抗心律失常药对症治疗即可。
8.盆腔积液：3厘米以下不用治
“盆腔积液”听起来非常可怕，其实人体的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一块“土地”，腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体，这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。
而“盆腔积液”仅是一种表现，而不是一种疾病，更确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。
中国医院妇科主任张颐介绍，几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，一般女性都在3厘米以下。3厘米以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，是不需要治疗的。
“那如果稍微多于3cm呢?”如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于3cm也不必大惊小怪。
9.单纯性肝囊肿：小于5厘米不用治
很多人体检查出了“肝囊肿”，就像得了肝癌一样，感觉人生无望，天妒英才，其实大可不必。肝囊肿大多是先天性的，即“娘胎里带的”，并且生长非常非常缓慢，多数人更是无明显症状。如果不是体检时偶然发现，有些人甚至一辈子都不会发现。
医院外科主任施福田介绍，肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。
由于囊肿生长缓慢，大多数人无任何明显症状。一般小于5厘米的肝囊肿，不需做任何治疗，但有必要定期（每隔6个月或12个月）到医院做B超复查。若大于5厘米以上，医院接受治疗。
10.湿疹：一瓶润肤霜就搞定
得了“湿疹”又痒又疼，很多人愁得不得了。辗转治疗，散尽千金，也不见好。然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，润肤霜就行!你信吗?
其实湿疹是一种由多种内外因素引起的“皮肤过敏”反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。
看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤，又能减缓刺激反应。首都儿医院主任医师刘晓雁介绍，抹润肤霜要遵循三原则：量足、多次、按摩。
量足：在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完克。
多次：除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！
按摩：除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。
11.灰指甲：用大蒜＋醋浸泡
“得了灰指甲一个传染俩”，灰指甲听起来很可怕，其实用“大蒜＋醋”浸泡就可以起到治疗的效果。
中医院皮肤科主任姚春海介绍，灰指甲学名甲癣，为皮肤真菌感染所致。陈醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用于灰指甲的治疗。
取老陈醋克，大蒜克，将大蒜捣碎放入瓶中，瓶子以能伸进手为宜，倒入陈醋，浸泡一天即成。将患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分钟，浸泡过程中，蒜醋液必须漫过病甲。每次浸泡时间不可过长，坚持3个月左右即可治愈。
12.慢性咽炎：用金银花泡水喝
得了慢性咽炎很难受，吃了各种药也不见好，此时用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶，可以起到不错的治疗效果。
医院中医科主任刘鸿介绍，金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，常用量15克。
13.痔疮：熏洗坐浴
俗话说“十人九痔”，得了痔疮很难受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。
医院肛肠科主任白克运介绍，取：荆芥、防风、苦参等药材煮水，再倒到一个能装~毫升水左右的大盆里熏洗患处就可以了。
熏洗能有效减轻和消除患者的症状，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分钟左右就行。
14.鼻炎：每天用盐水洗鼻
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法，医院五官科主任蔡昌枰介绍，用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。
盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度（也就是0.9%），因为浓度过高，对鼻腔会有损伤，过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多，也就是36℃～39℃。
15.耳鸣难眠：泡脚加白醋
医院耳鼻喉科副主任医师亓俊平介绍，经常性的耳鸣会令人心烦意燥，难以入眠。
最简单有效治疗耳鸣的方法就是：
在晚上洗脚的时候加点白醋，就可以帮助你缓解耳鸣，甜美入梦。
睡前用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。水温在38℃~42℃左右为好，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干。
16.偏头痛：多吃含镁的食物
“头痛不是病，疼起来真要命”，有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解，也没有根治。治疗偏头痛，多吃含镁的食物就能够止痛。
医院营养师顾中一介绍，近年来医学界注意到，镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，他们普遍存在着低镁的现象。
推荐经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。特别推荐紫菜干，因为紫菜里含有大量的镁元素，有镁元素的宝库之称。而镁对偏头痛有预防作用。
17.胃烧心：嚼花生调胃液
不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。遇到烧心、泛酸的毛病，可以嚼几粒花生缓解。
取3～5粒生花生，细细咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可调节胃液。花生具有益胃的功效，生花生经过充分咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可抑制胃酸，减轻胃部压力。
18.关节寒痛：用电吹风吹
身体对着空调、电扇猛吹，时间一久，关节遇寒就易疼痛。既然是冷风吹出来的毛病，不妨用热风吹走它，电吹风就派上用场了。
医院中医针灸科副主任医师田青乐介绍，电吹风之所以能治疗一些疾病，大概类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎，如果是关节猛然受寒导致疼痛，可以用电吹风进行热风疗法，把寒气逼出来，隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，注意小心皮肤烫伤。
灵气五大守则
今天，我很平静今天，我很安详今天，我心怀感恩今天，我诚实工作今天，我善待每个生命
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