在临床上，肛肠疾病非常的常见，不仅会严重影响患者的生活质量，还会对患者的身心造成很大的影响。而肛门及其周围位于人体的“黑暗”角落，一年四季都碰不到阳光的面，身体的废物还必须不断的在这里排泄。如果在肛门处不注意卫生，很容易导致细菌滋生，此外，行走和跑步时，局部反复摩擦，还有久坐、久站、久蹲等行为，就很容易引起痔疮。
对于痔疮来说通常的有两种类型，一种是无任何症状的，比如外痔，虽然有肉球可以稍微感觉到，但是却没有任何的不适感，而有症状的一般是便血、肛门疼痛、肛周瘙痒难耐这些症状类型。
那么面对痔疮我们该如何如何预防呢？
1、经常做提肛运动，全身放松，自觉收缩肛门，慢慢提起，就像努力憋大便一样，然后放松，做20次，每天分两组做。提肛的练习可以在任何时候进行，在工作、骑行、看电视和睡觉前都可以。
2、保持肛门清洁，排便后用温水冲洗肛门，并用水流按摩肛门。当痔疮发作时，可以通过坐浴促进肛门的血液循环。
3、进行按摩，痔疮是局部瘀血的结果。按摩长强穴(尾骨尖前)能够很大程度上促进局部的循环，感觉舒服还能起到防治作用。此外，便秘的人可以经常按摩腹部来改善便秘。
痔疮犯了好疼怎么能缓解疼痛？有的时候难免会遇到痔疮发作，反复疼痛的情况，我们这个时候就要采取及时的措施，可以选择药物配合坐浴的这种方法来进行舒缓和治疗。在药物上需要选择那些无刺激作用，无激素成分添加的药物，可以选择甘伯宗冰幨抑菌凝胶，其药物的配方是纯草本植物萃取配方，无任何刺激作用，主要口碑很好，药物渗透作用好，见效速度很快，很多人用后的两三天就有明显的好转，无便血无瘙痒无疼痛。
而在使用药物前可以进行坐浴，笔者为大家分享一种树条，这种树条在城市乡下马路边上很多，都是成排成排的存在，用这种树条来坐浴能够起到很好的舒缓抑菌、止血消毒的作用，这种树条就是杨树条，就是杨树的树枝藤条，杨树条沸水是治痔疮的良药，具体的方法笔者分享给大家：
用同年生的杨树条，切成约7-10厘米共20条，然后放入锅中用水煮沸(注意用土井水代替自来水)至井水呈红色，之后立即倒入坐浴盆中，用来蒸熏肛门，待蒸熏完毕后，可以进行坐浴，其效果非常好！开始可能会觉得有点痒痒的微痛，当水温降到合适的温度时，用清水轻轻冲洗患处，会发现痔疮患处变得舒适很多，此坐浴法结合上述凝胶一起用，消痔立竿见影！