痔疮做好这几招,不在做有痔之士

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  直肠与肛管之间有锯齿线——齿状线,以此为界可将痔疮分为内痔、外痔、混合痔。

  1.内痔:长在齿状线上。不管看不见还是摸不到,几乎什么都感觉不到。也许有一天我会通过涂厕所纸的红色来宣告它的存在。到后期有逃脱的可能性,严重的话需要自己用手堵塞。

  2.外痔:长在齿状线以下。一般来说,明显地用“菊部不适感”来感受这一点。你可能会接触一个或多个小肉球。很容易痛,发作了,旁边的人可能以为你的座位上有钉子。

  3)内外痔)集最可怕的内痔、外痔特征于一身,杀伤力极强。

做好这几招,不在做有“痔”之士

1.注意饮食:多吃蔬果,其中富含的纤维素可以促进肠道蠕动,避免便秘

2.避免久站久坐:职场人尤其容易中招,一定要记得多起来走动,使用国外的奈迪舒做到合理治疗。

3.养成良好的排便习惯:

虽然在厕所玩手机诱惑真的很大,但还是想想你的菊花,把拉粑粑时间控制在5分钟以内吧。

4.没事做做提肛运动:

也就是收缩菊花的动作,就像夹断粑粑的感觉。这个动作可以活跃菊部的肌肉活力,促进菊部地区血液循环。




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