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最近上班族动不动就懒得坐一天吃饭就下楼，喜欢当夜猫子，饮食没有禁忌，而且喜欢引起过度疲劳，气血不畅，气血恶毒堆积在肛门，可能会发生痔疮。那么，如何避免痔疮呢？应该采取什么措施呢？
你有痔疮的主要临床表现吗？
肛肠疾病中痔疮是最常见的，有“10男9痔疮”“10女10痔疮”的说法。最重要的表现是，大便血和肉球从肛门脱落，肛门突出疙瘩。
大便血的特点是在排便过程中一点一点地流下来或喷出的血色是鲜红的。轻者大便或纸上带血，接着流血，重者喷射型出血，排血几天后经常自行停止。内痔的一般症状是从肛门排出肉球，外痔的典型表现是肛门口有突出的疙瘩，内痔和外痔兼备的混合痔。
根据其临床表现，内痔可分为4度
I度：主要以血液为主，死后出血可以自行停止，痔疮不偏离肛门。
度：大出血、痔疮、排便脱垂，但可以自行偿还。
度：痔疮每次掉到肛门外或排便时，不能自己偿还，必须用手支撑。
度：内痔不能清除肛门再进入肛门。这是内痔中最严重的一种病。这里提醒很多朋友，如果出现了大便血，但不能判断是什么原因，就要早期治疗和警惕直肠肿瘤和其他肛肠疾病的发生。
痔疮的发病原因是什么？如何在生活保健中预防痔疮？
天气、人的饮食、生活、怀孕、工作习惯都是引起痔疮的因素。秋季气候干燥，人们容易引起肺干燥症。从中医的角度来看，“肺和大肠的关系是表象”，“肠热肺干燥，大便干燥，容易诱发痔疮”。因此，平时生活中多喝水特别重要，饮食中辛辣的产品、异生湿热、排便时引起刺痛、膨胀感，诱发或加重痔疮。因此，痔疮患者应避免油腻、烤食、辛辣刺激性食物和饮酒。多吃蔬菜、瓜果、纤维含量高的食物。
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