盼望着、盼望着…
沧州妖孽般的天气又来了！
上个星期还得开空调睡觉
本周就已经冻成了狗
此时此景
小编要吟诗一首~
面对这样的妖孽天气
内心深处积攒了整个夏天的那句话
在此刻再也忍不住
终于鼓起勇气大喊：
“妈…，我的秋裤呐~”
先来看看今日的天气预报，
最低温度竟然只有18℃！
你以为这就已经够冷了？
还是小看了咱大沧州
各种季节随机混搭的强大~
这两天，还要更冷！！！
最近几天
冷空气对沧州发动一轮猛攻，
忽然变冷+时雨时阴时晴的天气
每天出门前必看天气预报
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季节过度什么的
感觉就从来没体验过
在咱大沧州都是嗖一下就来了
严格来说，从上周开始
沧州就已经进入了气象意义上的秋天了
有句老话不是叫做：
“一场秋雨一场寒么”
总之，接下来的几天不管是去哪，
忘了带钱也别忘了带伞！
珍惜还能穿裙子的这几天吧！好在这阵子的高温还有28—31℃
不怕冷的小姐姐们
这大概是最后的穿裙子、露大腿的时光了
且行且珍惜~
不过，小编可不赞成穿裙子哦
秋意渐浓，早晚气温温差大
很容易生病哒！
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以下是~小编敲黑板时间！
注意了！注意了！注意了！
夏秋交替，忽冷忽热爱感冒
最近感冒的人确实不少，主要症状是
嗓子疼，流鼻涕，打喷嚏
感冒了症状较轻的
可以多喝热水，里面加点枸杞
还可以煮山药粥，里面放点百合
这些都是清肺热的
当然最重要的还是多休息
多锻炼，不要熬夜，改善体质
没感冒的咱也别嘚瑟
天冷了咱就预防着点别感冒~
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注意通风↓↓
最好在早中晚各开窗通风3次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
均衡营养↓↓
天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。
早晚加衣↓↓老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。
及时减压↓↓有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。
热水泡脚↓↓每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防秋季感冒
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