三鲜烧什锦
青椒玉米
大米饭
星期一肉臊蒸蛋
黄瓜木耳肉片
小汤圆甜汤
小米杂粮饭
星期二黄焖猪蹄
碎肉豇豆
老南瓜甜汤
黄金玉米饭
星期三咖喱鸡块
冒藕片
海带丝汤
豌豆米饭
星期四土豆烧排骨
鱼香肉沫茄子
番茄煎蛋汤
玉米饭
星期五干锅兔
碎肉豌豆
紫菜虾皮汤
大米饭
营养小贴士赤小豆：又名红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子，全国各地均有栽培，夏秋荚果成熟时采收，晒干，收集种子备用。种子供食用;入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。其利尿通淋、除湿退黄之功应用历史悠久，成方较多，如《圣济总录》中赤小豆汤、《伤寒论》中麻黄连翘赤小豆汤、《圣惠方》中赤小豆散等。现代研究发现，其治疗急性肾炎、肝硬化腹水、水痘、腮腺炎、炎性外痔、皮肤病等疾病效果良好，同时还有抗氧化和雌激素样等多种作用。
备注：
1、阳光食堂监管：三年级四班家长代表；
2、若因货源问题酌情调整。
END
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