得了痔疮
是一种怎样的体验？
一说起痔疮
每一个拥有过它的人
都有一段血泪史
你一定听过“十人九痔”吧
即十个人中就会有九个人得痔疮！
那么痔疮是怎么得的呢？
一些导致腹压增高的因素，像便秘、体力活、妊娠等都能引起或加重痔疮。
“emmm…今天的粑粑有点硬！”
久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流不畅，容易形成痔疮。
经常吃辛辣等刺激性食物，刺激肛门局部水肿，也是导致痔疮的重要原因。
另外，肛门褶皱较多，若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口，便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便，滋生细菌，进而加重水肿引起痔疮。
痔疮有啥表现？
▲图片来源于网络
如图所示，梳状线（也叫齿状线）以上为内痔，梳状线以下为外痔，大多数人得的其实是混合痔（就是内痔和外痔融合）。
痔疮的症状主要有以下几种
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①便时出血、痔块脱出：根据严重程度，出血以及脱出情况不一。
②疼痛：痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。或者外痔有血栓栓塞时，也会引起剧痛。
③痛痒：肛门周围痛痒，甚至出现皮肤湿疹。
根据患者的症状
内痔有以下几个分期
来自行对比下到了什么程度
▼
Ⅰ度：排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门；
Ⅱ度：常有便血，排便时脱出肛门，排便后自动还纳；
Ⅲ度：偶有便血，便后、负重、劳累后痔脱出，需手辅助还纳；
Ⅳ度：偶有便血，痔长期在肛门外，不能还纳，或还纳后又脱出。
得了痔疮一定要手术吗？
痔疮治疗的目的在于
解除或缓解患者的痛苦
提高生活质量
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如症状只是Ⅰ度、Ⅱ度的情况，通过改变生活习惯，保持健康的排便习惯，就能够改善症状。
建议这样护理：温水坐浴，能使皮肤汗腺和毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢，达到一定的活血化瘀效果，给人以舒畅之感。
坐浴方法
盛半盆37~40℃的温水，坐浴20分钟左右，每天早晚各一次，或者便前便后各一次。坐浴后要用干而柔软的毛巾擦干，并将坐浴盆清洗干净，放置于阴凉通风处。不过，温水坐浴只能辅助改善痔疮，不能够根除痔疮。
若已到达Ⅲ度、Ⅳ度的情况，或有以下症状的患者需要考虑手术治疗：
①反复大量地出血，保守治疗无效；
②血栓性外痔，疼痛剧烈；
③外痔症状加重，皮赘增大，经常发炎，有明显疼痛、红肿、瘙痒者。
如何预防痔疮？
养成良好的排便习惯
每天尽量在固定的时间如厕，10分钟内能完成的不要拖到20分钟。最重要的是，小伙伴们！蹲坑时少刷微博少看朋友圈啊！
解决便秘问题
痔疮患者多伴有便秘，便秘引起痔疮，而痔疮又加重便秘，恶性循环。打破循环的关键就是解决便秘。
便秘患者尽量多食用通便的水果和食物，或者喝点芝麻油，以黑芝麻油为佳，每次一小汤勺，每天1次~2次，润肠通便。开塞露、麻仁丸有时候也是不错的选择。
饮食以清淡为主
辣椒素对肛门皮肤和神经的刺激性比较大，油脂则容易粘结在肠壁上，阻碍排便。
而多喝水、多吃蔬菜水果能为人体补充大量水分、膳食纤维和维生素，减少肠道内脂肪滞留的时间，从而缓解便秘，降低患痔疮的风险。
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来源：第十一诊室、好奇博士、BTV我是大医生官微
编辑：龙华妇幼健康
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