俗话说：十人九痔
不知道你有没有这种难言之隐
上厕所时
突然一痛
紧接着出血、难受
真是应了：菊花残，满地伤啊
那么，
如何才能远离“痔疮”这个磨人的小东西呢，
下面就一起来了解看看吧！
“痔疮到底是什么？”
痔疮本身是肛垫组织病理性肥大、移位及肛周皮下血管丛血流瘀滞形成的团块，摸起来就像小肉球。
根据发病部位的不同，痔可分为内痔、外痔和混合痔。得了痔疮，最常见的症状就是便血和脱出，可并发血栓、嵌顿、绞窄等。
痔疮发作时，首先会火辣辣地疼，严重的患者甚至无法正常行走和入睡，许多内痔患者还会遭遇肛门流血的窘境。
此外，由于“肉球”挡住了肛门，还会导致排便困难，加重便秘和痔疮，以此恶性循环……
“痔疮有哪些症状？”
1
便后出血
痔疮早期症状表现就是便后出血，主要是内痔出血，多是在排大便后手纸上有血迹，大便表面带血，肛门滴鲜红色血或喷血，血不与大便混合且常无疼痛。
2
直肠坠痛
这种情况一般是外痔主要的表现，如果患者是内痔，而且没有炎症的，那基本上不会产生疼痛之感，如果内痔被感染、嵌顿、出现绞窄性坏死，这样会导致剧烈的坠痛。轻者有胀满下坠感，重者则会出现重坠痛苦。
3
肛周疼痛
痔疮的症状表现中，除了便血，还会有便后疼痛，一般情况下患者会在大便时有肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达、敏锐，受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。
4
痔核脱出
如果痔核脱出，那基本上已经是中晚期了，而且是内痔中晚期较为常见的症状。原因是随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。
改变不良习惯，远离痔疮烦恼
有人这么评价过痔疮：这是一种人类特有的疾病。因为很大程度上，痔疮，是人们“作”出来的，这都“多亏了”一些不良生活习惯。
1
拜托了，蹲坑时请放下手机
一早起来上厕所，还不忘带手机，虽然肛门肌肉时不时在用力，但注意力全放在刷手机上，结果蹲了15分钟，毫无便意。
这说的是不是你？
其实，上大号应该是一件严肃的事情，专心用力，如果三五分钟后还没有“成果”，果断起身，避免血流瘀滞，从而将“肉球”消灭在萌芽阶段。
2
天天吃煎炸油辣，
兄弟你这是在玩火
平日午晚饭全靠快餐解决，下班后必要搓一顿宵夜，无辣不欢，尤喜烧烤煎炸，烟酒也不能少。日复一日，难逃一痔。
拒绝痔疮，谨记多饮水，多吃水果和蔬菜，多吃高纤维食物，不仅预防痔疮，还保护肠胃。对于痔疮患者，要禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、蒜、胡椒、芥末、姜以及酒类。
3
挪挪屁股，别整天宅坐
不少年轻人追捧的“做一个快乐肥宅”也有风险。其实，“真肥宅”未必真快乐。常年一个姿势不动，患痔风险迅速上升。
久坐久站后，记得更换姿势活动活动。护肛又护脊，何乐不为？
此外，建议大家做做提肛运动：
全身放松，或坐或立或卧均可，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，soeasy！
当然，如果能有规律地定期进行体育锻炼，则更佳。
4
不要害羞，“指检”很重要
许多体检套餐里都有“肛门指检”一项，不少人对此大呼“羞耻”。然而，这项检查很有必要！
临床经验丰富的医生，通过询问患者的病史+肛门指检，就能做出诊断并制定治疗方案。它也是痔疮患者就医的必经项目，一般最常用检查姿势的是侧卧位。
医生用食指触及肛门外部，查看周边有无肿物和硬结，并检查肛门外有无瘘管（肛瘘），可以大致确定距肛门5~7cm的直肠是否有病变。
下次再在体检套餐里看到“指检”一项，别再SAYNO~
痔疮应该如何治疗？
许多人都有长痔疮，但没有明显症状，大多数时候感受不到“肉球”的存在，未对日常生活造成什么影响，可不用治疗，注意日常保持肛门干燥清洁，养成良好的生活习惯即可。
轻度患者可予以坐浴、膏剂、栓剂等对症治疗，同时调整生活方式，症状均可在短期内得到缓解。
而中重度以上的痔疮，很遗憾，理论上是不可能自行恢复的，治疗方法目前仍以手术治疗为主。
怎么判断是中重度？
当内痔有便血，排便或久站及咳嗽、劳累、负重时有痔脱出，需用手还纳，甚至还纳后还易脱出；外痔一般少见出血，但如果“肉球”体积过大阻碍排便，或并发血栓而剧烈疼痛，都请别再忍，赶紧看医生！
有的患者一看到“手术”就打退堂鼓，担心术后恢复过程痛苦，甚至留下后遗症，放弃了治疗，这万万不可啊~
任由痔疮恶化下去，可能会导致贫血，甚至肛门脱垂、坏死、肛裂肛萎……这时再来治疗，难度可就大了，恢复的效果也比较差。
特别提醒
便后出血不一定都是痔！
或是结直肠癌表现
很多人对便后出血不当回事，尤其是痔疮患者，以为自己最近吃得上火，或者大便硬结，导致痔疮出血。实际上，所谓的“痔疮出血”也有可能是结直肠癌的表现。
是痔疮还是结直肠癌？
这有一个简单的判断标准：
便血颜色越深，距离肛门越远。如果是痔疮、肛裂或直肠息肉导致的便血，颜色往往鲜艳。结肠炎导致的便血次之，颜色发暗的便血往往提示和肠道肿瘤、直肠癌有关。
当然，一旦发现便后出血，最靠谱医院消化内科做“粪便潜血试验（FOBT）”，如果检查结果为阳性，就需要做无痛或肠镜进行确认。
THEEND
对付痔疮，重在预防，尽早纠正不良生活习惯，就能降低被痔疮纠缠上的风险，还能在无形中保护其他器官，增加自身体抗力。
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