最近在跟曾培杰老师学习中医药，期间了解到了广东岭南药王的一些中医观点和中医思维，受益很大，分享给大家，希望对每一个看到的人有帮助。
岭南药王1缘起骆水添师兄风风火火从广东珠海驱车进到龙山来。
他一下车迫不及待地就送给我们一份几页A4纸，这几页虽然轻如鸿毛，它的价值却重于泰山。
骆兄说，我把你们所有书都买遍，《跟诊日记》、《中药讲记》、《万病之源》、《小郎中学医记》、《药性赋白话讲记》等所有书里头关于能够泡茶的小方子，我把它总结下来。
我们问，骆兄，你想干什么呢？
骆兄笑笑说，素食馆、养生园里头少不了中医，中医里头用这泡茶方，必定广为普罗大众喜闻乐道。
我们问，何以见得啊，骆兄？
骆兄说，我一同事，血脂高，大便不成形，按照你们书上进的用苍术跟鸡屎藤打粉泡茶，既有消化油脂之功，还有减肥轻身之效。
他用这小方泡茶代茶饮，一个月吃完后，瘦了二十多斤，从气喘如牛的斤臃肿不堪，变到多斤身轻体健。
我那同事说道，你不做医生真是浪费了。
我们笑着说，这不正是余师的苍鸡排脂二妙药吗，据说当时余师用这两味药物，帮一个办公室白领，成功减肥排脂后，他们整个办公室里的人，都无比羡慕，纷纷上来叩求此方。
余师笑笑说，此方对于办公室久坐人群，血脂拥堵，脾湿不运，常食荤腥，油脂盖面的人来说，有廓清脂质，轻身减肥之功。
这组对药用得好，能够鼓舞一大批减肥的庸人懒人。
用此二药组的特点就是，脾虚湿重，舌苔白腻。
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......
引子翻开骆兄这密密麻麻的总结，既有单药对药，还有三药，药阵，比如喝酒以后头晕昏沉，不醒酒，用生姜、葱花、橘皮，加点葛花，注入沸水一泡喝完后就能提神醒脑，解救排浊。
又比如商场之人，应酬过度，暴饮暴食，因此呃逆口臭，尿黄口苦，竹茹芦根茶煮之。
竹茹30克，芦根50克，新鲜的效果倍加。
又比如老年人天寒关节痹痛，经脉拘紧，用苍耳子15克，生姜5片，大枣5枚，每日水煎代茶饮。
此乃老人风痹三药。
......
......
骆兄边用手指边讲，某个汤方，他自己试效故，某个汤方，他自己尝过，某个汤方他朋友服了，效果很好。
现在话题是如何让中医的泡茶小方，能够更好地服务大众。
当时余老师讲，中医发展有十大战略，其中简验便廉的小汤方，小招法是一大战略。
为何呢？因为一个人生病了，不去调理，病就会加重，可如果普通的小病小痛，你又要花很多时间去看病熬药，现在人分秒必争，许多年轻人觉悟不到。
所以最容易推广的不是苦味治病的中药，也不是扎下去让人手痛的针刺，更不是熏起来让人呛鼻的艾火。
那是什么？就是中国古代在宫廷贵族里头，备受推崇流行的中药泡茶文化。
茶疗保健，王公贵族，乃至贩夫走卒喜闻乐道的调身安心之法。一是方便，第二是不难喝，第三还有显著效果，第四有些汤茶的味道还挺好，第五不用花什么大价钱。
通常一个小泡茶方几块钱，往往能将你在用几百几千块钱都搞不好的病搞好它，原因是泡茶小方也要辨证开出。
子弹如果瞄准靶心，不在大小，一击必中。
小小茶饮方里头，承载着浓厚的中医智慧。
骆兄说，我想要继续深造，中药代茶饮的文化，提升这方面的智慧跟造诣。
我们笑笑说，好啊，我带你去见岭南药王泡茶王，在他那里你会见证中药的神奇。
他能够熬个米粥，煮个菜汤，泡个清茶，让你喝完以后，还回味，神不知鬼不觉，病就被瓦解。
骆兄听后，兴奋地说，赶紧去吧，我们笑着说，别忙，饭还没吃呢？
骆兄说，能见到岭南茶王，我们三天不吃饭也可以。
我们拗不过骆兄，笑笑说，现在弘扬中医的人，有骆兄这种学习如饥似渴，若棉吸水的动力，哪有学不成的医道，临症的神力源自于积极地学习。
骆兄真是为法忘躯，为医忘饥啊！
走，我们带上水，去药王谷！
1、茯苓差治水湿脱发骆兄跟着我们开始攀爬百年龙山古栈道。
烈日当空，我们在古丛林长穿行。
不单没有一点烦热，反而隐隐感到清凉跟惬意。
骆兄笑笑说，我在外面如果这样翻山越岭，体力肯定不支，当怎么在这里走起来不知疲倦。
在这深山大氧吧灌顶下，你只有精神百倍。
当我们走完十八个大山弯，迎来的是一片瀑布群。
深潭底下，鱼虾戏逐，清晰可见。
骆兄惊讶地说，怎么还有这等胜景。
我们随手一指说，百年古松。
骆兄问，松身上缠满的是什么？
那就是菟丝子。
百年古松，上有菟丝，下有茯苓。
骆兄跑过去，惊讶地呼喊道，不会吧，真有茯苓，那地面的土壤松裂。
骆兄跳了跳说，松树下的茯苓，就是安神茶，清代慈禧太后最喜欢服用，宫中贵族，没有不争相品尝的。
我们说，骆兄，关于茯苓，你还有什么见解呢？
骆兄笑笑说，我看书时，看到名老中医岳美中，老人家治疗一例掉头发的病人，头皮流油，病人先服用大量补肝肾乌须发之品，头发都长不出来。
岳美中老前辈看了后，发现病人舌苔水滑，就是平时暴饮所致。
像常年坐在那里泡茶应酬，肚子里都是水湿，头顶上就会烂发根。
我们听后，竖起大拇指。
骆兄继续说，中医取象比类，认为花盆水太多，会腐烂花根，人体肠胃水湿太重，头发都会掉。
所以花盆下面要开孔以利水，人体要淡渗除湿排小便，我们观察那些被水淹过的田地，庄稼都会烂根脱落。
所以那些长期闲着没事干，坐在茶桌旁对饮的人，肠胃水湿重，就会多痰掉头发。
岳美中就开一味茯苓给病人泡茶，淡渗利水，而且这茯苓最好是松树底下的。
这脱发病人吃了后，小便量增大，头皮不留油，头发就长起来了。
我们说，用茯苓茶治水湿脱发，辨证要点——舌苔水滑。
骆兄接着说，我在城市里就找不到这道地的药材，如果有这道地的药材，中医扬眉吐气，指日可待。
我们遥手一指说，瞧，这方圆数百亩山林，都种上参天巨松，松树底下常有茯苓，这就是岭南药王的杰作。
骆兄问，究竟是岭南茶王，还是岭南药王？
我们笑着说，有人叫他岭南茶王，有人叫他岭南药王，老人家桃李满天下，上至达官显贵，下至贩夫走卒，有千百弟子，我们刚才走过的这些山林，都是老人家的百草园。
骆兄再次惊呆了，说，见过百草园，没见过这样大的百草园。
一眼望不到边，走半天，都还没有走到个歇脚的村落，居然还是岭南药王科研，临证，种药，养生，教学的场所。
骆兄说，我对药王谷充满期待。
2、聚龙山庄骆兄不禁问，为何我进到这里，感觉跟外面完全不一样？
我们问，有何不一样呢？
骆兄说，完全没有疲劳感，人很精神，心中有莫名其妙的喜悦感。
我们说，骆兄，你有没有观察到，我们一路走来的林木？
骆兄说，是啊，都是古松林。
我们说，没错，像古代的孙思邈，葛洪，陶弘景，这些大医他们为什么要躲到深山人迹罕至之处？
骆兄说，为了僻静写作，跟采药方便啊？
我们摇头说，采药哪里都有地方，静谧之所也不缺少，为何要到深山老林出入都极不方便之处，这里头有奥秘。
骆兄说，愿闻其详。
我们说，灵气灌顶，文思泉涌。
骆兄不解问，什么是灵气？
我们说，当今时代，温室效应厉害，四处砍伐，种上经济林速生桉，导致山不出泉，水不回旋，灵气锐减。
这时代聪明俊秀的种子越来越难真正成圣成贤，其中最大原因就是缺乏山川灵气滋养。
你看这里的空气透明洁净得一尘不染，古松木释放出来的纯阳之气，令人提神醒脑，比吃什么活血化瘀药，疗效还好。
骆兄说，是啊，大气候已经污染浑浊了，越来越难产生，孕育出俊秀贤德，没有这片群山峻岭，山水的滋养灌溉，确实不容易啊！
说着，说着，我们就到了高山顶上一处天池。
这片天池广阔无比，水都是深绿色的，像绿宝石一样。
水含珠而川媚，石蕴玉而山辉。
山川因为有玉石显得特别光辉润泽，人因为有经典智慧，显得特别有灵气。
这就叫腹有诗书气自华。
骆兄惊讶地说，怎么我感到进了洞天福地，这里真不像是人间。
我们笑笑说，这里曾经是葛洪先师游访的岭南聚龙池。
据说，这里已经被葛洪先师定为三十六福地，七十二洞天之一。
当时先师说，此地有崇山峻岭，汇聚一处，山顶常有祥云环绕，紫气回旋，群山落脉处，有一大池，号称飞仙池，又名瑶池，此乃龙气大旺处，产生的奇花异草，都是世间罕有。
这里的草药功效是平常草药的十倍百倍，在这片云雾滋灌下的普通花草，都带有奇异的香味。
此山顶上有连环七座山峰，号称七星连珠。
葛洪先师曾在此山顶上铸炉炼丹，著书立说，并且传授岭南当地居民草药常识。
骆兄不禁惊讶得合不拢嘴。
这里真是：
明堂宽阔，万象森罗。
众水归朝，群山聚会。
草繁木盛，水深土厚。
我们遥手再指说，看到没有，那边草屋成群，灵药飘香之处，就是药王的聚龙山庄啊！
骆兄说，在这种地方读书学药，科研养生，那不知道要多少世修来的福啊！
我们一起又登上了聚龙山庄的一处晒谷场，旁边有一些学生在安静地读书，还有些拿着竹竿在沙地上练习书法。
有些学子读累了，就在松木底下压腿练功。
在这宽阔的平台上，如同大将登台，拥护重重，左右两边群山包绕，精神百倍，前后山峰连成一线，气象万千。
这真是高山上的一处聚宝盆啊！
《地理歌诀》讲，明堂如掌心，家富斗量斤。
又说，真正适合人居住的人山川灵地，如同红木家具，贵人坐椅，必定有后面玄武山低垂，如母顾子，左右龙虎山环保，如将军出帐，士卒拥护。
前面朱雀山耸跃，欢喜展翅，如鸟飞翔。
我们不禁叹道，在这里读书练功，有一种大将登台，群山朝服的霸王气概。
真是气象万千，尊贵无比。
骆兄感慨地说，若是在这里办中医大学城，那不得了了。
医子之福，国家之福，世界之福啊！
我们笑笑说，骆兄，你能想到的，药王已经在干了。
药王他用岭南的山川灵气，跟古圣先贤的经典，医籍，来培养灌溉铁杆中医。
药王语：山东的门诊医生小六子进山来，我们就一起分享了《病因赋白话讲记》，珠海的骆水添师兄进山来，我们就准备把中医的药茶文化普及开来。
骆兄是个有心人，一下子就看到药茶文化走进千家万户的普及效应。
本身广东乃中医药强省，岭南草药丰盛，品种繁多，基本上家家户户都懂一些草药常识。
老一辈人都耳熟能详，这成为他们寿康路上巨大的保护神。
可是现在城市化速度非常快，基本上原生态的岭南药茶文化这一脉传承，渐渐模糊了。
就像小孩子夏季热，烦躁，哭闹，没气，睡不着觉，本来就是很简单的治法，却要花大量的时间跟金钱。
没有走对路，代价是很高的。
而中医以益气生津之品，像金银花、香薷、杏仁、淡竹叶、绿茶，这几样巧妙地组配，用肥水泡茶代饮，既能解除夏天暑热干渴，还能除烦躁不安，而且这样泡出来的茶叶，芳香甜润，小孩子都爱喝。
骆兄就说，有没有可能诞生一种时代家庭医生，这样的家庭医生就精通泡茶文化，在小孩子有微恙不适的时候，就下手。
比如积食在腹，抓山楂、麦芽、莱菔子、各3至5克泡茶，消积又不伤正气。
既省了大量国家医药费，同时又节省了大量资源，更重要是家庭少了很多的烦心懊恼。
我们惊叹道，骆兄真是商界奇才，这种奇思妙想为助缘，因此诞生了《岭南药王》这部小说。
这部小说药王是众名医长处的汇集，情节虚构，但案例跟方子都是有依有据，真实不虚。
美化情节，让大家读起来赏心悦目。
真实的汤方、泡茶方，为了让大家有法可依，有方可循。
这样达到轻松学中医，安全用中药，快乐阅读，欢喜成长的效果。
而为了写好《岭南药王》，我们特别运用上张健老师送的一部比几个砖头还厚的《中国秘方大全》，还有搜罗了清朝宫廷里头达官贵族争相传阅的绝代泡茶精方。
同时为了让小说有血有肉，还配合风水祖师《鬼谷子传奇》一书，以及《少林秘传硬功绝技》，当然还少不了明理孔子学堂钱老师特别借给我们的《寻龙点穴风水奇书》......
还要特别感谢最近从四川、北京、上海、湖南等地方给我们寄来大量书籍的善友们，我们已经没办法再做书单，在网上感恩回向了，只能默记在心。
因为堆在书房里的书，一箱叠一箱，人看了都会觉得压力山大，但是我们看了这么多书，却觉得气沉丹田，心生雀跃。
为何呢？因为创作的需要。
蜂采百花以酿成佳蜜。
人读百书而铸成精品。
所以这部《岭南药王》里头，具备了中国古代七大传承绝技——山、医、命、相、卜、武、书。
也就是说，山川风水，医药，命理，相术，卜卦，武功，书法，这七方面都是传统古绝学，他们息息相关，一通百通。
我们都会适当地融进里面的精华，以飱读者。
同时全国各地的善友们，欢迎你们把书本纷纷地寄过来，有关乎这些古传承的书籍，多多益善。
法布施得智慧，书本宁愿流通至烂，也不束之高阁。
接下来为了完成更大的创作计划，需要大量评阅书籍，并且准备在揭西建造山林图书馆，可以容纳像大学城图书馆那么大的。
坐上书多方是富。
将来我们要硬生生地造一个成语，医子读书，多多益善。
有学生问，一下子读这么多书，会不会乱，会不会打架？
当你真正读书创作讲学临证，完全是毫无保留地付出传播的时候，你已经成为法界通道，书海泉源。
这时书籍虽多，你也不会有压力，好像地脉泉水有无穷无尽，一个小小泉眼天天流淌出来，它会不会嫌地下水太多呢？
所以用利他的心，出世的念头去做济众的事，入世的功业，告诉你你即便吞便世间的书，都不会有副作用。
有朋友问，你这样一写出来的书，上午写完，中午就发出去，完全不给出版社面子，也不保留，也不管出版不出版，你这样做会不会得不偿失？
我们笑笑说，我这样写一部书，立马就收来全国各地善友寄来的一千部书，这样以一换千，世界上没有哪件事情比这件事情最划算的了。
出版社问我们说，没办法啊，你们要求的要把版权所有，翻版必究在书里头删掉，这不大可能，因为出版总局规定必须要的。
我们笑笑说，没所谓了，君之一念，已在万民。
我们已经努力了，本身就决定等身著作还天地。
所以我们在这里尽量做到有多少东西，就发多少。
岭南药王2
3、清凉甘露茶祖山高耸入云，贵不可言。
我们虽然已经到了绝美秀丽的天池，但发现，向高处望去，还有层峦叠嶂。
《雪心赋》曰：
辞楼下殿，不远千里而来。
问祖寻踪，岂可半途而止。
遥远望去，那祖宗山，星峰高大，气象轩昂，雄伟壮观。
高耸入云的山体，大都尖如笔锋。
这就是典型的火型山。
从那山势节节下来，经过层层脱嫩剥换，才在这天池里头，结成一大片穴场，可见其山龙气旺。真可谓高则群山降服，低则四势平和。
众水聚处是真明堂，众山止处是真道场。
此山有地对面观，我们跟骆兄到对面山一看，果然气势恢宏，来龙雄壮，开面展肩，挺胸收腹。
据说真正的大山龙所聚之处形成的结穴叫帝结，像洛阳、终南，都是至尊至贵的帝结。
想不到在这里能够大开眼界，一饱眼福，看到这种风水学上的帝结。
左右龙虎砂，就像左文右武，左鼓右旗那样扬威呐喊，简直是九五之尊出巡天下，威武壮观，妙不可言。
骆兄说，我听过真正龙气大聚的山场格局，不仅能延年益寿，还能修心养性。据说在这种环境气场里头生活读书，人的杂念自动都会减少，心会自动清净，好的山林气场，有疗愈疾患，安心凝神的作用。
我们说，没错，据说以前的大医孙思邈、葛洪、陶弘景，他们都是深谙地理风水，山川走势之理，他们能够寻龙点穴，找出哪个地方最适合采药种药，住山著书，养生延年。
如果想学成医术，要在水口处找葫芦山，葫芦山主出术士医流。
若想成就文采妙笔，需要寻找文笔峰，笔架山，尤其是笔锋见墨砚，主出天下文星。在这样的地方建立学堂，培养学子出来的文星，会像箩筐那么多。
所以古代的地理师又叫堪舆师，他到一个地方观这地方山川走势形态，便能断知当地多出哪类人才，常患哪类疾病，应用哪类良药。
我们跟骆兄到达一片青果林，青果就是南方的青绿色橄榄。
橄榄林里正有一群学生在采摘橄榄。
这时一个少年，眉清目秀，步履轻健，他从橄榄树上两米多高的地方，一个纵跃，如飞鹰落地，跳下来。
骆兄惊呆了，正想向前阻止，这少年已经轻松落地，连一个踉跄都没有。
我们笑着说，好轻功！
我们赶紧上前说，学长好，我们来拜访岭南药王了，这是我们的朋友骆水添。
这少年微微一笑，说道，我叫小青，就在这青草药班里。
药王带着地理班的学生们深入莲花山深处，去传授地理五诀。骆兄疑惑地问，地理班，我是第一次听到，还有这样的班？
少年说，在这里学医的许多孩子，都是孤儿，或学校里头太捣蛋不要的，还有一小部分是有远见卓识的大富长者之子，在这里吃大苦耐大劳成大器。。
他们跟随药王学医，常年不离。
药王尊崇孙真人、葛洪先生、董奉师祖的传承，同修七门功课，每门功课分出一小班，一个小班一百人。
骆兄又问道，那其他班呢？
小青说，武功班，由大龙师兄带，地理班，由天昊师兄带，命理班，由涤生师兄带，相术班，由心貌师兄带，卜卦班，由明易师兄带，书法班，由风仪师兄带。
骆兄再次眼界为之一开，想不到深山老林里，居然隐藏着如此强大的民间绝技传承。他说道，原本以为进山来学点药茶文化，却想不到误入灵山胜地，大开眼界，三生有幸。
我们正谈着，对面晒谷场，又叫演武厅，正传来喝喝的雄壮练武声。
原来那边已经集队，百余人在训练场上练着南方的朱家拳、李家拳、洪拳、铁线拳，咏春拳整齐划一，气势恢宏，令人叹为观止。
我们赶紧上去帮小青把蛇皮袋打开，小青跟骆师兄就纷纷把地上的橄榄捡到袋子里头去。
骆兄不禁问，这么多青橄榄，采下来做什么呢？
小青哈哈说，我们药王的橄榄茶，乃是慢性咽炎的克星，我现在专门负责炮制橄榄茶。骆兄说，要这么多橄榄吗？
小青说，这些还不够用，东南亚，香港，都有很多人向岭南药王预订了橄榄茶。
这茶能清热解烦，生津止渴，消积化气，专门对治当今时代常见的慢性咽炎，消渴，喉痹。
骆兄赶紧拿出笔记本来说，小青师兄，敢问橄榄茶是什么配方，如何炮制。
小青随口便说，就是用新鲜的青果配合新鲜的芦根两味药，捣烂煎水，代茶饮。
据当时清宫的档案记载，慈禧太后因为烦躁气愤，加上饮食火热，导致咽部作痛，久久不愈。
御医便用这青果芦根茶，煎水代茶饮，口感好，小口小口地服用，使汤液慢慢滋润咽部，再徐徐下咽，结果一服便效，再服病愈。
骆兄连呼，妙妙妙！现在当老师的，做销售的，还有开车司机，以及常开会谈判的领导，他们没有哪个咽喉真正健康舒服的，多少有些痰火气郁，这青果芦根茶，堪称是甘露妙药，能够解咽喉于痰火焚烧的苦海中，真乃一剂清凉甘露茶。
4、海金沙茶三大蛇皮袋橄榄一下子就捡完了。
小青扛了一袋，我们跟骆兄各扛了一袋。
小青说，等下我们把青果送到葫芦山的药材坊，我再带你们到药王谷游一游。
骆兄欢喜地点头如鸡啄米，高兴得合不拢嘴。
骆兄说，小师兄，那么重的一袋橄榄要翻山越岭，会不会很辛苦？
小青微微笑说，你们没来，我一个人一次要搞两袋，在这药王谷学医的弟子，每天都要负重飞奔五公里，而且是上坡，沿着药王谷后山，直到八卦顶，所以这七八十斤的橄榄对我来说是很轻松的。中医的底蕴是功夫，骆兄不禁露出钦佩之色，一个十来岁的青少年，翻山越岭，负重前行，居然如履平地。
也只有这样的灵山胜地，才能练出这种矫捷身躯。
山风袭来，清爽无比。
奇花异草飘香，令人神清气爽，忘记一切疲劳跟饥渴。
路上我们看到一大团海金沙，小青俯下身子把它捡起来说，看来师兄们采药丢下来的，我们一起捡回去。
骆师兄不禁问，海金沙，原来是这样子？
小青说，我们药王谷里头，有个海金沙茶，就是用海金沙一两，跟腊茶半两，煎水治疗小便不通，尿道涩痛，小腹满闷，心烦口干。骆师兄一边扛橄榄，走得歪歪扭扭，想要拿笔记又记不，想放下橄榄，又怕赶不上小青的步伐，他灵机一动，右手扛橄榄，左手从衣袋里拿出手机，迅速点按录音功能，把小青学长，关于海金沙茶的治法跟妙用录下来。
有这等好学，不愁学不到真功夫。
切实学问，须从难处做去。
真正功夫，要从谦处修来。
骆兄很谦虚地向小青请教海金沙茶的妙用。
小青说，刚才我讲的是《圣济总录》上记载的茶饮方，去年夏天，我们几个师兄练武，锻炼过度，出大量汗，导致尿黄赤，小便不通，立马搞来海金沙一把，加点腊茶，煮开后，大家分着喝，喝一次，全都好了。骆师兄眼目都露出了光彩。
像这样的急性尿道炎膀胱炎，医院里，既挂水又消炎，一折腾三五天未必能拿下，有时还花了大价钱，挨了被扎之苦，可在这里还没怎么花钱，而且喝着可口的茶水，不费吹灰之力，举手投足间，就把疑难顽疾，轻松扫去。
正如古之善战者，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。药王语：
现在在山里，又提升了训练难度，每天早课要走三公里陡坡，晚课三公里陡坡。
下午还要负重飞跃石溪打赤脚。
昨天山里的泉姨看到大鹏这个将近三百斤的身躯，从山坡上大步流星，如龙行虎步，三步并作两步走。
泉姨不禁惊讶说，怎么多日没见，这大胖子变得这么矫健。
当时我正龙门飞客归来在劈柴。
泉姨问，你在山里，没给他们吃药，减肥效果怎么这么好？
大鹏下来笑着跟大家说，以前刚进山，站着都看不到自己的脚，有点像日本的相扑。现在不到两个月，他高兴得跳起来说，老师，老师，我看到自己的脚了，而且还可以凌空飞踢。
于是我们从全国各地善友寄来的书籍里头，挑出一本武功古籍，这是我们广东十虎之一黄飞鸿传下来的工字伏虎拳，像洪拳、铁线拳这些南方功夫，都非常适合体型彪壮的人来习练。
那架势一做开来，非常刚猛。
我们把古拳谱丢给大小鹏说，你们用一周的时间，把工字伏虎拳练下来，让大家瞧瞧。他们本身有武功底子，而且这秘笈古本里头有口诀心法，一习练就虎虎生威。
武功乃中国七大传承之一，这种绝学乃炎黄儿孙所需。
有人说，这么高新科技的时代，练武还有什么用？
其实练武要练出精气神来，古人闻鸡起舞，有一分精神，方有一分事业，精气神乃学业事业的基础，没有基础高楼是盖不起来的。小鹏也很精进，两百斤的身体，通过三个月的修炼，减到，由臃肿肥胖，变得矫捷似猿猴，看来没有给普及学堂丢脸。
他们这么肥雍，都可以健康减下来，可见只要毅力大，不怕身体差，天天有锻炼，肥雍变矫捷。
晚课一般是对治大家习气，刚来时，我发现，基本上学生都软耷耷，俗话讲，软的怕硬的，拿出点硬功夫来，你就不会被恶习气虐。
看到刚进来时，大小鹏被懒惰打得拖泥带水，没有半点反手之力。
我们带他们赤脚狂奔，十天半个月下来，他们搬柴浇菜，就像练兵打仗那样。
可见懒的最怕勤的。
大小鹏笑着说，老师没有去游学，在这里我们减肥的速度是四倍啊。
确实，古人讲，轻财能聚人，律己能扶人，量宽能得人，身先能领人。
你要把他们带出懒惰散漫，必须要用十倍的坚勇。古今庸人皆因懒字致败。
天下才人皆因傲字无成。
要不想被懒习虐待，你真得跟着经典，正能量的善友一起奋勇修炼。
我们再看，硬的怕什么？硬的怕横的。
虽然你已经原则很硬，态度很硬，可是真正碰到横下一条心来，搞专练的人，你又差远了。
所以为何大量业余学医的人，碰上真正放下一切，横下一条心来精进的人相比，那是天壤之别。
就拿背诵《了凡四训》来说，大厨跑过来说，曾老师，我第一训会背了。
我笑笑跟他们说，《了凡四训》拿下一训，这里就一千块奖学金，看你们有没有本事来拿。
大厨把自己关到没电的房间里，连手机都没用，用一个多月时间，抄了几十遍《了凡四训》，只要一个字抄错了，立马重来，每天一遍。
结果功不唐捐，德不虚弃，《了凡四训》他渐渐能脱口而出。
可见一个人真横下一条心，即便是初中没毕业，干出来的事情能够令大学教授都佩服，能够让研究生都汗颜。
这就是你敢不敢横下一条心，横下一条心敢把皇帝拉下马。但是横还不够，横的最怕什么？最怕愣的的呆的痴的。
所谓书痴者文必工，艺痴技必良。
你真痴迷了，必定在你所攻读的领域里头，不断产生奇迹。
我们大学时，很喜欢读曹颖甫的《经方实验录》。
曹先生是怎么样的人？他就是十足的医痴文痴书痴，人家称其未曹憨曹愣子，愣到什么程度，有诗为证：
只有诗文一事通，若言俗务若痴聋。
只有医学古籍这些东西他懂得，如果问其他一切，他都不知道，这是什么？是真正的专业人才，一辈子专精一处，难怪毛泽东常说，世界上最怕认真的人，最怕专注的人。
雷锋的钉子精神，就是专注精神，认真精神。认真有程度之分，高级别的认真就是外面电闪雷鸣，你的衣着穿戴，乃至饮食吃饭，你全然都不知道。
全副精力都在医道上，所以不修边幅，反而飘逸自在，不理俗务，更显真人风采。
什么叫学子？到这品质，程度，就称得上是学子。
现在网络上有几百人发来邮件报名，想进山来学习，我们一概拒绝。
老师常说，推不掉的学生，那是真学生。
如果你无比的严格，他还待着不走，这样的学生算是法器。
好像罗知悌拒绝了朱丹溪十多次，都推不掉朱丹溪强大的求医之心。
罗知悌笑笑说，我的术懒子传下去。所以大家别轻易想要进山，软的在上旁观，硬的还不够资格，横下一条心的勉勉强强，到愣了傻了呆了，完全痴迷学术，这个刚刚合格。
就像我们讲《病因赋》时，来了个山东的门诊医师小六子，他从头到尾没有一句多余的话，看到柴没劈，迅速去劈，看到师姐们去拉柴，迅速去拉，读起书来没有多余一句话，连别人跟他打招呼，他都沉默微笑以对，这叫念兹在兹。
用孙思邈的话，就是造次颠沛，一心都挂在医上。
所以像这样一点点品质，就算有了住山学医的资格。
这个就是横的怕愣的。
最后愣的呆的怕什么？怕不要命的。用药如用兵，学医如打仗，你一个学不好，病人就会在你手中阵亡。
这些拼命的人，就像特种兵一样。
郭峰老师说过，中医普及学堂要锻炼人才，需要适当加一些少林功夫跟特种兵的生存技能训练。
我们问他，为什么？
他说，特种兵有句口号，今天不拼命，明天就丢命。
拼命不是叫大家把命丢掉，而是不给任何财色名食睡喘气翻身的机会。
每天功课密集到让你无法想象。
所以大小鹏两尊像猪肉荣山般重的体重，没几个月像退潮那样回缩。
但是拼命的最怕什么？最怕慈悲的。
仁者无敌，至诚感通。前面五关都好过，第六关最难。
这关过了就是苍生大医，这关没过，你可能聪明绝顶，最后却成为含灵巨贼。
所以昨天晚上我跟大家讲，快到小年了，你们回去后，你们的同学亲朋好友都会刮目相看，因为你们的体能气魄大异以前，我不担心你你们的身体素质，要把身体由羸弱转雄强太简单了，我唯一担心的就是你们心性的功夫，远远跟不上身体的迅速崛起跟成长。
这也是我们山里办经武班的道理，记住经典来武装大脑洗涤心灵永远放在第一位，武术强身健体放第二位！
岭南药王3：
5、茶树根治口烂我们跟骆兄经过一大片茶林，有七八个学生在一些老茶树根部，用小锄头在挖土。
骆兄说，只听闻采茶叶的，他们怎么在采茶根？
这时我们也有些不解。
小青回头爽朗地说道，那些老茶树，每天可以采几次根须。
骆兄问，要那些根须做什么呢？
小青说，在山脚下的口腔科医生，他们专要山上的茶树根。
骆兄说，难道茶树根能够治口腔疾病？
小青笑着说，对了，茶树根苦能清热，寒可降火，带点涩味，可以去除滞腻，西方医学药理证明它有强大的消炎作用，所以用来泡茶，治疗急性口腔溃疡，烂嘴角，以及牙齿痛，相当有效验。
骆兄高兴地说，又长见识了，不进山里来，不知道山茶树的根也是这么好的药。
小青说，去年山脚下流行烂口疮，药王让我们背上两蛇皮袋茶树根下去，煎汤放在街头施药，凡服用茶树根煎汤的人，口疮两三天就好了。
骆兄说，真是识者是药，不识是草，世间不缺乏良药，缺的是发现良药的慧眼啊！看来我回去要写一篇良药千里马与伯乐药王的故事，哈哈！
后来骆兄翻阅典籍，果然发现《救生苦海》上面记载，茶树根，煎汤代茶，频饮，徐徐咽下，可治口烂。
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6、薄荷园与鼻炎小方我们跟骆兄又走过一片宽阔的薄荷园地，这片薄荷园翠绿欲滴，富有生机，有个老农正在给薄荷地喷水。
骆兄发出啊的一声，感叹地说，从没有看到过这么一尘不染的草药基地，我们走过薄荷园，都发现这里非同一般。
浓重的薄荷清香味，窜到鼻子里，直透入脑，沁人心脾。
骆兄张口就道，《药性赋》曰，薄荷叶宜消风清肿之施。
我们也随口说道，《药性歌括四百味》云，紫苏叶辛，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。
薄荷这味草药能够外解风热，内疏肝郁，清利头目，是不可多得的好药。
小青说，我们薄荷园地有十几片。
骆兄说，种这么多薄荷用得完吗？
小青说，还不够用呢！
骆兄问，哪有用薄荷量这么大的？
小青笑笑说，你们有所不知，现在外面卖的大药厂生产，治咽喉的喉宝，还有薄荷糖，或金嗓子，以及各类咽含片，里面都少不了薄荷。
骆兄问，那大量种植不就行了吗？
小青笑笑说，好药，一论道地，二论环境，三论季节，四论辨证，五论养生。
这是药王用好药的草药五论。
骆兄不解问，那怎么论呢？
小青简直就是这聚龙山庄的导游，什么都懂。
他说，我跟在药王先生身边七八年了，药王先生常说，道地是药材的生命力，在这片药王谷里，本来就盛产一种奇特的山薄荷，味道奇香，那香味能穿经透骨，直达脑窍。
据当代试验化学研究，发现这里的薄荷比普通的薄荷含的挥发油跟有效药物成分要高十倍。
骆兄不禁惊讶得合不拢嘴。
如果说外面的薄荷是普通的橘皮，那这里的薄荷就像化州橘皮，一个一斤几块钱，一个一斤几百上千块钱，一个是普通的兵卒，一个是攻城略地，指导有方的将帅。
所以你只要采一片这种薄荷，放在嘴里一含，咽喉痹痛顿时减轻，肝郁气闷随着化为云烟。
如果说，这片薄荷是纯正的血统，像世界名犬藏獒那样，那么普通的薄荷就像杂交以后，纯正血统冲淡了的普通狼狗。
大家想想，普通狼狗跟藏獒一比，平常得薄荷跟这道地的山薄荷一比，那种区别，不用讲都知道。
骆兄不禁顺手采了一小片薄荷叶，放在嘴里嚼了嚼，惊呼道，好香啊！我那塞了的鼻孔，好像一下子被打通。
我们笑了说，这就是芳香开窍啊！
像草药的芳香开窍功效，不是在书本上读来的，而是要直接亲尝体验。
中医不是书本知识，而是内证的体验。
小青说，那些大药厂都争相向这里采购山薄荷，只要他们的药里头，放进一点点道地的山薄荷，治疗各类鼻塞咽痛，口疮口臭，效果都会翻上好几倍。
这就是普通士兵跟英勇善战的将军的区别。
小青说，哦，对了，给你们介绍一个药王先生的鼻炎泡茶方吧。
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骆兄突然来劲了说，鼻炎用泡泡茶叶能治，那这个将给多少家庭带来福音。
小青说，这个方子，我们现在还经常在配制，现在大气污染越来越严重，鼻炎的病人一年比一年多，这方子就是开鼻窍洗涤肺部污垢，专治疗浊风犯肺空气污染导致鼻塞。
骆兄赶忙把手机凑过去，像记者采访一样。
小青说，苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷、葱白、茶叶，各一小撮，以沸水冲泡代茶，频饮，就能开肺盖通鼻窍，提神醒脑，芳香化湿。
受益于这个方子的鼻炎小孩子，已经不下于成千上万计了，这个鼻炎小茶方是药王谷的招牌茶饮方，也常用来招待远方来客。
骆兄不解地问，没有鼻炎，怎么吃这方子？
小青笑笑说，这是气功班的师叔体证出来的，这六味药能够沟通任督，调理呼吸，拓宽人体吞吐量，提高生命质量，这里面有许多不为人知的秘密，我一下子也说不清。
骆兄不解地问，怎么还有气功班？不是七大绝学讲完了吗？
小青笑笑说，七大绝学是对外的，像气功、佛学、道藏、儒家这些内明学问，对于真传弟子来说，才是真正的千古绝学。
骆兄瞪大眼睛合不拢嘴，原来这里的弟子还分为真传弟子，内门弟子，外门弟子。
像这些外门弟子，单学这七大绝学，就受用无穷了，必须经过层层筛选才能进入内门弟子，内门弟子里头修炼有成，能够带功有宗师风范，才可进入真传弟子，所以那些师叔师祖级的人物，都是真传弟子。
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7、虚人外感醒龙茶薄荷园一过去，居然是一片紫色的海洋，实在太漂亮了。
我们一看便说，好一片紫苏。
紫者，至尊之气，据说以前老子出函谷关，伊尹见有紫气东来，这紫苏便有苏醒人体正气之意，能够化除各类邪滞。
有个小药童在那里锄地，给这紫苏园里头松土，而那边又有两个小药童担着肥水来浇灌。
这里真是医子的天堂，种自己的道地药材，用自己亲手炮制的好药，加上看到自己亲手制造的疗效，你说这样的中医人是不是很有底气啊！
骆兄说，为什么种这么多紫苏？
小青说，像这种薄荷、紫苏、荷叶、薏仁、五指毛桃、牛大力、竹茹、莲藕、山药、葛根、蔓荆子、金不换、桑叶、生姜、荆芥、藿香、金银花，都属于岭南常见的草药，又可以做食疗，广为老百姓们喜闻乐道。
药王先生特别喜欢，他常说，用普通平常的药，治好寻常的疾病就是不普通。
骆兄随口拈来说，外感风寒，内伤气滞，紫苏一味，理气解表。
小青听后，默默点头说，骆兄也这么熟悉药性啊！
我们笑着说，骆兄是典型的书痴，尤其对于中医文化，那是奋不顾身地学习跟喜爱啊！
他家里的房子都快装不下医书了。
一个比专业医子还更痴迷医道的人，能学不好医学吗？
小青听了也流露出钦佩的眼神，便如数家珍地说起了紫苏，我们药王先生有一个参苏茶。
骆兄说，是不是人参跟苏叶啊？
小青说，是人参须跟苏叶。
骆兄说，为什么不用人参？
小青说，人参须价格不贵，而且补益气又不猛，还带有流通气机之妙。
对于老年人体弱容易感冒，一补就发热，一发汗解表，气力又不够，就用这参苏茶。
骆兄听了这番分析后，大家赞叹，对于这么精巧的组合，只有赞叹。
小青说，以前乾隆皇帝批阅奏折到深夜，劳累后鼻塞，头晕，皇帝也不喜欢吃药，这可急坏了太医。
有一个太医灵机一动，就到药膳房切几根人参的须须，再到御膳房搞点新鲜的苏叶，两个一泡茶，香气逼人。
乾隆皇帝喝完后，鼻子通畅，神清气爽，便急着问，这是什么方子，居然可以治好朕的劳累感冒，可以奉为神茶也。
这位太医很聪明，说，这就是醒龙茶。
乾隆皇帝听了龙颜大悦，马上给他极高的赏赐。
人参乃药中之王者也，苏叶有苏醒人体气机之意，故参苏茶便能苏醒人体元气。
正气存内，邪不可干。
元气苏醒，外感速去。
我们听了也不禁叹服这太医的善巧智慧，既能泡出好喝的茶，还能对证将皇帝外感治好。
这样的医生太厉害了。
小青接着说，我们这个参苏茶，就是专门对治年老体弱，容易感冒的人。
平时天气变化也可以预防感冒。
骆兄说，照这样看来，对于办公室白领劳累困倦，又吹空调易感冒人群，这参苏茶岂不是他们的福音。
大家听了哈哈大笑。
药王谷这些民间巧妙的茶饮方，如果让药厂听了不得了，他们随手一开发，就能够福慧一方众生。
尤其是这些时代病，咽炎，感冒，鼻塞，头痛，在这里头都有既可口好喝，又能祛除疾病的小汤方。
药王语：
这次写岭南药王，也是应广大中医爱好者所需。
中医是理论加实践，但古人讲，学书废纸，学医废人，医学跟其他学问不一样，是临床实践性很强的，而且有没有效果，一试便知。
所以为了满足广大爱好者早临床多临床的需要，我们特别从古籍里头给大家掏出简验便廉的小泡茶方，并且把这几次游学，以及向广大群众收集的大量小偏方小招法，融到《岭南药王》里头来。
大家只要按照上面所讲，往往一看就懂，一用就效。
我们力争用最安全的普通食疗泡茶小方，让大家在习用过程中安全有效，增长信心。
任何学习，如果没有信心跟兴趣，你是走不到长久的。
我们接下来几部小说中医系列，传播中医有五个特点。
第一很简单。
这些知识一点都不晦涩，只要懂得文字，识得墨的人都容易学会。而且这些茶饮方的草药，都不贵，随手就能得到。
第二很轻松。
轻轻松松，走向成功，每个小药方里头，都蕴含着千百年来医林前辈们智慧的结晶。
第三很有趣。
你拿起这些方子一对证，好像拿起枪一瞄准就中靶心。
孔夫子讲，玩索而有得。
这些小泡茶方，就在你不经意间泡茶中，可以泡出医林高手来。
第四很明显。
一个药茶方，一开出来，它对证的效果就是立竿见影，如桴鼓相应。
第五很满意。
不管病人还是医生，或者爱好者，用过后，看到明显的疗效，都会心生欢喜，马上成为自己经验。
这样临证试效越试越效，会造出大量家庭中医来。
有位学长说，他从小到大都没怎么喝过药，那人家问他，你感冒发烧怎么办？
他就说，家里的老人就从厨房里端出来热腾腾的汤水，有时酸的，有时辣的，有时苦的，有时甜的，一吃了后，不是出点汗，就是胃口大开，要么就是二便通畅，睡觉很沉，病就消失了。
大家看，如果一个家族的长者或老一辈，都懂得这些常识，都能传承下来，你想想你一辈子赚的一半的钱，医院去，也不用挨那么多皮肉之苦，身心病痛之苦，一切都源于中医简验便廉小招法的普及。
所以《岭南药王》这部中医小说，就作为打响简验便廉小招法普及的第一枪。
岭南药王4：
8、清心茶骆兄已经汗流浃背，气喘如牛了。
看样子最鼎盛的壮年，居然不如一个小伙子。
小青十多岁，负重，大步，迈走，上坡，拐弯，居然如履平地，没有半点气喘吁吁。
息必归田，气气归脐，寿与天齐。
这种功夫从少年就应该练起，人身体上弱就弱在没有去锻炼，小子锻炼强于大人，大人不练不如老人。
骆兄说，我正想着城市里那么多失眠的病人，有没有安神茶？如果有，这种自然的青草药，毒副作用又少，效果又好，那多少人将免于安眠药的副作用啊！
只见迎面有个药农担着一大担的灯心草，真是说什么来什么。
小青便开口说，林叔，你那清心茶做好了没有？
只见林叔爽朗地笑了一声说，枣仁要炒，还要捣成粉，哪天有时间到我药房来帮帮忙。
小青说，好勒！
只见林叔擦肩而过，风风火火。
大家都进入拼命干活状态，整个药王谷，热火朝天。
骆兄问，小青师兄，你刚才说的清心茶是怎么回事啊？
小青说，看到没有，刚才林叔捆的就是灯心草，用灯心草1钱，加炒枣仁6钱打粉，煎水代茶饮，有清心安神，养血除烦之功也。
我们一听，便说，真是好妙的药对。
对于血虚有热，心烦失眠的，炒枣仁能养血，灯心草能清心，像城市里很多白领，白天用心意识太厉害，晚上又常熬夜，导致血虚生烦，焦虑不安，这不正是清心养血，除烦安神的绝妙二药组吗？
小青说，山脚下有几百个孩子，都是容易闹夜，哭啼，这种小儿夜啼，药王先生常用这清心茶，一剂就神安闹止，三剂就病去若失。
骆兄听后，不禁点头说，心主神志。
小青说，这小方子是药王先生阅遍古往今来的御医档案，发掘到的。
在乾隆年间，有个十五阿哥，叫福晋的，有次由于读书过度劳累，又有烦恼之事扰心，彻夜难眠，心神不宁。
十五阿哥又不喜欢吃苦药，折腾了几天没见好。
御医切其脉象弦硬带数，乃肝血失养，心火冲上。
马上开出炒枣仁6钱，灯心草1钱，煎汤代茶，取其滋阴育神，养血清心之意。
一剂就安然入梦，三剂病愈，身康。
我们很惊讶，原来药王先生用的泡茶饮子，都是宫廷里的绝密，或古代代代相传的奇效良方。
9、秋梨柿饼茶溪水潺潺，鸟鸣声声。
大自然洁净清新的风，配上这蓝天绿地，让人觉得在这里面干什么都不累。
我们走到一个谷口，这谷口有天然的一个葫芦山，倒卧其中，这是风水学上所讲的群星霸水口，贵不可言。
葫芦山一边大一边小，中间还有一个狭窄的井。
《雪心赋》上讲，葫芦山现术士医流。
这是说葫芦山显现的山川环境，容易出一些术士医流，若是学医，当为苍生大医，若是行医，定能普度众生。
只见葫芦山上面大石块上写着一行字——满山绿草仙人药。
周围群山像祥云奉月那样，四面耸起，后面连环的主峰一层叠一层，所谓脉长气足，天柱高则寿彭祖。
这是说，勘察地理，寻龙点穴，建造山庄村落，必先看后面来龙，来龙长者，气运绵长，寿年悠久。
来龙高耸入云，主出高寿之人。
来龙山像天柱那样，这里的寿星会像一箩筐芝麻那么多。
只见葫芦山口处，有个大平台，上面一群小孩在晒着药材。
骆兄不禁问，那一个个的是什么东西？
小青说，那叫柿饼，放在这葫芦山口，通风透气，很容易晒干。
骆兄问，用那来做什么？
小青说，柿饼乃清肺润燥之神药也。
骆兄又问，那现在抽烟喝酒，干渴，燥咳，环境污染，肺经热燥，怎么办？
小青说，这个药王先生早就配好了秋梨柿饼茶，用秋梨半个或一个，柿饼一到两个，去掉柿蒂，隔水炖汤，专治秋冬天肺燥干渴，舌红少苔的，都可以用。
骆兄说，舌红乃火旺，少太乃阴伤，养阴润燥，降气退火，妙哉妙哉！
小青说，这个汤方也有来由哦！
骆兄说，愿闻其详！
小青说，道光年轻，四阿哥，也就是后来的咸丰帝，在秋冬天时，天干地燥，干渴咳嗽，后来就用了这个秋梨柿饼茶，隔水炖服，一剂而口干止，两剂燥咳平。
所以孩子秋冬天干燥，肺失滋润，引起的咳嗽，属于燥咳的，用这方子无不一剂知二剂愈。
我们不禁点头，这两味食疗之品，居然就达到了清燥救肺之功，自然界的万物燥的时候就破绽有声，润的时候就密合无间，对于肺部燥咳来说，就是破绽有声的表现，用秋梨柿饼茶，就是滋润救燥，用心真是巧妙啊！
骆兄顺口拈来一句：
秋梨柿饼茶，清燥润肺效堪夸！
10、富贵三仙茶我们沿着水口开始进入药王谷深处。
谷口两棵古松参天而起，像两个巨门神那样伫立在那里，要两个人才能合抱过来，估计这古松也有上百年岁月。
谷口边有一处清泉，这简直就是天然的门口。
《雪心赋》上讲，水口则爱其紧如葫芦喉，抱身则贵其弯如牛角样。
这是讲，山谷的溪水冲出来，流势甚为湍急，这谷口的山脉必须紧密关锁。
这样水就不会一泻而走。
故风水家有言，水口紧锁，能广聚内气，使水久住而缓出去。
诚如人体的肾，在排污浊时能封藏精华。
这就是藏风聚气之妙。
在这药王谷深处，更是别有洞天。
有几棵高大的橘树在半山坡上，几个学生非常认真仔细地给橘树松土，看那谨慎的样子，一则说明他们修养高，二则说明那橘树一定是宝。
骆兄说，什么橘树这么贵重？
小青哈哈笑说，那可不是普通橘树，那是药王先生最为看好的宝橘啊！
我们也一愣，什么叫宝橘？
小青说，你们也听过橘井飘香的医林典故吧？
骆兄说，当然了。
当时流行瘟疫，用泉井旁橘树一片叶子，配上一碗泉水，就能治疗热浊瘟，当时救了很多人。
小青说，为什么要那颗橘树，其他橘树效果就没那么好？
骆兄摇头说，这我就不知道了。
小青说，我们岭南有十大名药，其中有一味叫化州橘。
在《岭南随笔》中记载，化州橘树，气味特殊，以皮入药，痰浊消无，传说化州地理下有礞石，中药礞石乃强有力的堕痰神药，橘树得到礞石之气的滋养，利用它边行气边堕痰的功效，就能厉害。
所以真正的化州橘红，煎汤带一股清香，用这汤水倒一点进痰盆，浊痰都会化为清水。
故朝廷把化州橘红列为宫廷绝妙贡品。
骆兄听后，豁然开朗，原来还有这么一说，那对于急慢性支气管炎，咽部有痰浊，食积气滞等痰多疾患，都用得着它咯。
小青笑笑说，用它简直就是大材小用，杀鸡用牛刀。
我们不禁问，那这几棵橘树有什么来头？
小青谈起来就自信地说道，药王先生发现这片山脉也含有礞石，跟化州地质相仿，一引种化州橘树，居然成长出来的化州橘皮，不亚于化州本地盛产的，估计是这里更多了灵泉跟仙雾的灌溉跟滋养。
我们就问，那平时药王先生怎么用这贵重的橘红呢？
小青说，这就要讲药王先生最厉害的富贵三仙茶。
骆兄完全忘记了身体的辛劳，竖起耳朵，凝神静气。
小青说，我们这时代，富贵病三高的越来越多，这些三高人群，基本上都有暴饮暴食历史，肠道里有些积滞。
药王先生说，积去则病去，积留则病留。用消积磨石大法，来制成泡茶小饮方，恢复脾胃运转之力，以加快消磨糖脂的速度。
骆兄说，富贵三仙茶，是不是用焦三仙加橘红啊？
小青不禁露出佩服的眼神说，真厉害，这都让你猜着。
就是焦三仙各6钱，橘红2片，平素泡水代茶饮，能燥湿化痰，消食宽中。
我们问，这方可有来由？
小青笑着说，慈禧太后晚年有一次大寿，一不小心吃撑了，非常烦躁，睡卧不安，咳痰头晕，当时谁都不敢说太后生病了，这是不吉利的说法。
御医就巧妙根据太后脉象弦结，开出焦三仙各6钱，橘红2片，以化其中焦弦结。
太后一服完后，积化郁解，咳平痰去，心中大悦，便问，此是何等茶饮方，有如此神妙之功？
御医才把方药道理讲明，并且说这是富贵三仙茶。
从此太后晚年但凡有宴席积滞，食伤，酒伤，都喜用此方。
骆兄拍手称妙说，饮食积滞，痰浊内停，食伤，气伤，酒伤，忧伤，但见痰气交阻，这皆可用之啊！
橘红行气化痰，三仙消食磨积，真不愧是经典泡茶饮！
药王语：最近利用饭前的一点时间重新复习笔记本，才体会到许多经典名句，还不能得心应手地运用，原来是缺乏复习。
于是我们重新整理修学笔记本，有两部分，一部分讲修，一部分讲学。
修是修心，学是学问。
复习时学习之母。
子曰，温故而知新。
像力量从对境中练起。
说时似悟，对境实迷。
诸苦皆源自于贪欲。
弘一大师曰，发心不难于勇锐，难于持久。
小成靠术，大成靠德。
不干掉懒惰，就被懒惰干掉。
弯腰驼背是自信不足，伤精的后遗症。
迷时境摄心，悟时心摄境。
......
......
像这些重要经句，都包含无穷的智慧。
那天大厨靠在水缸边上吃饭，我们马上跳出，勿跛倚这句《弟子规》的经句。
鹏昱写的字像小学生那样歪歪扭扭，你脑瓜里马上就能跳出，字不敬，心先病这样的经句。
看到学生书本随便丢在地上，《素书》上，慢起所敬者凶，这样的经句立马跳出来。
对待这些智慧经典，如果呈现怠慢的态度是不吉祥的表现。
又比如开关门，发出哐当的噪音，马上跳出，一切皆恭敬，一切法从恭敬中求。
不仅对人恭敬，对物也要恭敬，一门一栏杆，一杯一碗一筷子，都不乱磕碰，这是真正爱惜物命的表现。
因为有这些重要经句，背熟了，在心脑间流转，我们发现现实中学生们进步得很快。
一个人愚痴失败败在哪里？
败在对境的时候，你随顺的不是经句，而是你的烦恼习气。
所以说，对境生烦恼，经句读得少。
须臾离圣贤经句，刹那入烦恼苦海。
我们早晚课就是跟学生们一起切磋较量，拿经句的武器去对治欲望烦恼之敌。
大家干劲冲天，热火朝天的学习，像疯狂抢收的农民一样，在收割稻草，一箩筐接一箩筐。
大家是笔记本一本接一本，笔芯用完一支接一支，也只有这样疯狂做笔记，拼命对治习气，你才会不断迎来进步的喜悦。
今天你不拼命，明天就会在烦恼习气中丢命。
基本上没有不妙绝好用的经句，只有不会用的人。
像这样培养中医普及者，身能行，口能言，也不难啊！
许多学子学来学去，一直学不得力，为什么？
没有在心地上用功夫。
《菜根谭》上讲，心地干净，才可读书学古。
心地不干净，你学习的效率太低了。
所以修学路上先对治贪嗔痴慢疑这五个障碍的拦路虎，学生们的笔记本必须具备有两部分内容。
第一部分就是对治烦恼习气的格言警句，跟励志的豪言壮语。
另一部分就是一般的医学知识，日记心得
现在有许多学子在听流行歌曲，看电影时可以百听不厌，百看不厌，如果他对这修学笔记本，也能百听不厌，百看不厌，那么他就跟道相应，出来的就必定是法器。
就像人在咸鱼缸里出来的就是腥味，在荷花池里出来的就是香味。
这些医子学子之所以会丧失自信心，因为他没有找到他生命中的荷花池。
找到了泡在那里面，很快你就会惟吾德馨，梅花香自苦寒来，戒定真香。
岭南药王5
11、水的学问我们走过了橘园，接下来是一大片的绿竹。
绿竹底下有泉水流过，真是：
竹密何妨流水过，山高岂碍白云飞。
小青开口说，你们看这片竹林有几味药？
骆兄开始数了，竹叶心，竹茹，竹沥水。
我们随手指地上铺满的麦冬，骆兄看了后惊讶地合不拢嘴说，居然有这么肥美的麦冬，翠绿得真养眼。
《素书》上说，地薄者大物不产，水浅者大鱼不游，树秃者大禽不栖，林疏者大兽不居。
而这片药王谷真是水清土厚，奇花异草，遍地皆是啊！
骆兄跳到泉边的石头上说，这里居然还有菖蒲，白花蛇舌草，据说沿着水边生长的白花蛇舌草，败毒利尿有奇效，而且还是小叶的白花蛇舌草，解毒中还带有补气之效。
我们遥手一指，那边还有一排葫芦茶，长得比人还高。
骆兄说，没见过这么茂盛的葫芦茶，一般在家里能长到腰那么高就不错了，这里长得比人还高，可见这里山川地气非常浑厚。
小青笑笑说，你们忽略了一种药。
骆兄搔搔脑壳子说，能否提醒一下？
小青笑笑说，你已经看到了。
骆兄还是有些不解。
小青说，你每天没它都不行啊！
骆兄脑瓜子一亮，高兴地说，泉水也是一味药吗？
从竹林里潺潺流下清泉水，据说竹林过滤过的泉水，具有解毒降浊的强大功效，而且非常清甜带补。
这时小青随手诵出河西池的《医碥》“煎药用水歌”曰：
急流性速堪通便，宣吐回澜水最宜。
百沸气腾能取汗，甘澜劳水意同之。
黄齑水吐痰和食，霍乱阴阳水可医。
新汲无根皆取井，除烦去热补阴施。
地浆解毒兼清暑，腊雪寒冰热疫奇。
更有轻灵气化水，奇功千古少人知。
堪调升降充津液，滋水清金更益脾。
骆兄听完后，不解地问，难道煎药用的水也那么讲究？
小青哈哈笑说，这个你就有所不知了。
上次有个医生，上山采药，流大量的汗，口干舌燥，大便三日不通，这是热盛伤津，舌红脉数。
他给自己开了玄参10克，麦冬10克，生地15克。
骆兄说，这不是增液汤吗？
增液汤用玄麦地，增水行舟便自去。
小青说，可是他吃了两剂大便都没有润通。
他就不解来找药王，是道地的药，辨证也没有错，怎么会不起效？
药王叫他用这竹林里头的急流水去煎药，再煎一剂，一吃完后，便通口干愈，烦躁顿息。
这医生吃惊地问，怎么水不一样，效果差别这么大？
药王才跟他讲，水是草药的母亲，同样的茶叶用山泉水跑，跟用自来水泡，完全两种功效。
我们单纯上这水的学问这一堂课，就得上个十天，每种水都要自己去采煎服体验。
像急流性速堪通便。
就说你要用药，取它清热通便下行降火的作用，你用这急流的山泉水，效果会倍增。
骆兄哈哈笑说，难怪我进山来老找地方小便，喝了这山泉水，利尿速度，居然像山泉那样快。
如果用这个来煎导赤散，八正散，那治疗泌尿系统结石感染，岂不疗效倍增。
小青哈哈笑说，骆兄真是头脑灵光，反应敏捷，在山下那些结石治不好的患者，到山里头来，住在安病院，用这里的泉水煎药，效果非常好。
骆兄问，安病院在哪里呢？
小青笑笑说，等有时间，我带你过去，这里还要连续翻十几个山头，在里面一个朝阳的山窝里，那里有不少老人在疗养。
骆兄感慨地说，看来有时候不是古方不灵验，不是药物不道地，不是辨证不精准，这水质出了问题，也会影响中药的疗效啊！
小青说，若要用发表汗法，就用蒸腾水，若要解毒清暑，就用地浆水，若要补阴除烦，用早上起来打的第一桶井水，若要调气机升降，用这种蒸腾上去，又掉下来的轻灵气化水，有循环升降之妙，燥咳者饮之能滋润，郁闷者服之能条达。
正如《黄帝内经》曰，地气上为云，天气下为雨。
上为云者，水化为气也。
下为雨者，气化为水也。
水化为气，则津液上腾，可润上燥。
气化为水，则膏泽下布，可滋下涸。
骆兄拍掌高兴地说，那消渴糖尿病煎药，不正要取用这种轻灵气化水？
小青听后，也哈哈笑说，你不在这里，不知道药王先生单纯用水的学问，就解决掉一大部分疾病。
骆兄感慨地说，轻灵气化水，得好好研究，这水能调升降，堪调升降充津液，滋水清金更益脾。
12、口疮二药骆兄问，这竹林底下怎么这么多麦冬。
小青说，大自然的资源是很丰富，只要不过度采挖，都有用不完的中药，只要遵循采密留疏，采大放小的采药原则，就会有用不完的好药。
骆兄叹气说，现在许多山林里哪味药值钱，就被采挖精光，都被采断种了，大小疏密都不放过，既破坏了生态，也不给自己留条后路。
我们也笑着说，竭泽而渔，后必无鱼，焚林而猎，后必无猎。
小青说，这里有一个很好的药对，就是专治心火上炎，口舌生疮的。
骆兄说，是啊，这个在城市很多人都会这样，着急焦虑，加睡不好觉，稍微吃点热气的东西，口舌就生疮。
小青说，像这样一般用麦冬10克，竹叶5克，煎水，加点冰糖，代茶饮，叫麦冬竹叶茶。
治疗口舌生疮，非常经典，而且还能解烦除燥，消暑去热，清心安眠，利尿通淋。
骆兄说，这不就是导赤散的思路吗？竹叶清心利尿，麦冬滋阴生津，这样利水导热不伤阴，滋阴养液不恋邪，不愧是除烦热二药组啊！
小青说，当时道光年间，有个祥妃，因为宫中女子常有心烦急躁之症，祥妃郁恼生火，口干舌燥，唇舌长疮，睡卧不宁，茶饭不香。
当时太医就开麦冬9克，竹叶5片，煎汤代茶饮。吃了两次就好了。
可见这两味平常之药，却能解急除燥。
骆兄高兴地说，又收获一组口疮二药。
13、眼干涩、口干渴、咽干痛这片麦冬地沿着竹林生长，经过泉水的滋灌，极为茂盛。
骆兄情不自禁地采了一个麦冬，放在泉水池里，一洗干净，晶莹剔透，像水晶石。
他拿起来往嘴里一丢，一嚼，感叹道，这么甘甜，如果我干活热火朝天，口干舌燥，我第一个想到的就是要嚼几根麦冬啊！
小青笑笑说，我们干活很烦热时，药王先生也叫我们到竹林边来采挖些麦冬，兑点蜂蜜，天底下没有什么凉茶，能解烦除渴，超得过麦冬蜜饮的。
骆兄问，那如果办公室里头看电脑太多，眼目干涩，怎么办？点眼药水也不济事啊！
小青说，我们这里就有一个麦冬菊花茶。
麦冬10克，菊花5克。
骆兄赞叹道，《药性赋》曰，闻之菊花能明目以清头风。
听到麦冬蜜饮，我的眼睛就带来一片清凉。
小青说，在道光年间，有个朝妃，平时喜爱看书，经常看到深夜。
有一次夏天天气热，她又开书看得入神，忘了喝水，第二天起来口干舌燥，眼目涩痛，睁都睁不开。
太医就给她泡了麦冬菊花茶，一次就好了，不用任何眼药水。
骆兄笑着说，太妙了！那如果声音嘶哑，咽干口燥呢？
小青说，还真有这个泡茶方，经常有一些演艺界的歌星，会唱曲的，他们都很爱护自己嗓子，他们向药王先生请教，如何快速有效解决咽喉红肿，口干舌燥的现象？
药王先生跟大家讲了一个珍贵的御医案例。
骆兄一听到皇宫里头流传的医案，马上全神贯注，唯恐听漏了一言半句。
小青说，还是道光年间，有个全贵妃，她喜欢唱曲，通音律，时常用功过度，熬夜练曲，导致咽喉沙哑，口干舌燥，这可急坏了宫中御医，如果嗓子不能够治好，那可麻烦大了。
但这些贵妃们都是金枝玉叶，不耐苦药，既要投其所好，又要把她们病治好，极其考验太医们的脑力。
于是他们全体太医开会，研制出一道清咽消肿，滋阴润燥的利咽开音茶。
骆兄急不可耐地问，那是什么神方，居然能利咽开音，让药厂知道了，可不得了啊！
小青笑笑说，世间名方书写尽，会大惊小怪，有秘方思想，那是古书读得少。
这个方子就是玄参9克，桔梗9克，麦冬9克，生甘草3克，水煎代茶饮。
骆兄说，这不是玄麦甘桔汤吗？
小青笑笑说，叫利咽开音茶，又叫玄麦甘桔代茶饮，专治劳伤肺胃，阴虚咽痛。
骆兄听后，更是赞不绝口说，中药组方真灵活，一个玄参、麦冬，就是金水相生，加生地叫增液汤，就能润肠道干渴，加甘草、桔梗，叫玄麦甘桔汤，以甘草、桔梗为舟楫，把津液带到咽喉，就能利咽开音，单纯也麦冬、配菊花，又能够滋养眼目。
看来不管是口干涩，眼目干涩，肠道干涩，都可以灵活使用麦冬，配合不同引药，来滋润不同地方的干燥。
小青听了，不禁点点头说，骆兄，好悟性，这都看出来了，全贵妃就吃了这玄麦甘桔代茶饮，频频服用，使药液不断地滋润咽喉，没几天就咽开嗓清，肿消热除。
骆兄说，据说，现在玄麦甘桔代茶饮，已经被开发为玄麦甘桔颗粒了。
药王语：大厨问，《了凡四训》还要抄多久？
大小鹏问，日记要写多久？
阿华的每日反省七步曲要坚持多久？
艾素的《山居日记》要写到什么时候？
阿玲日记什么时候停下来？
我们跟大家分享，一个学习文化的人，应该有这样的勇气，只要活着一口气，笔下就马不停蹄。
文人手中的笔要像武士腰间的剑一样，人在笔在，天天都要磨。
你们刚开始写的时候很有热情，可后面就进入厌熟态度，这时就需要看一些名师过来，你们会有一些震撼跟启发。
就拿余老师来说，十年看病，十年都没有停过笔头，总是日理临床，夜写文章。
又像眼科医师张健老师那样，张老师简直是一个奇人，奇在哪里？不奇在有良好的医学世家背景，也不奇在天资聪敏，而奇在他自从在往上打响第一篇眼科科普文章，从此一发不可收拾，每天都不间断。
当时张老师07年时，已经年过半百。
有一次他女儿无意间讲道，在这互联网社会，不会上网，即便大学教授，也会沦为现代文盲。
这一句话马上把张老师好学的豪情激发起来，结果他就向女儿学习五笔打字，经过两个晚上的苦战敲键盘，顺利地打出了一篇八百字的文章，发到大众卫生报编辑部。
从此张老师每天以一篇眼科科普文章的速度更新博客，网上为患者答疑解惑，这样日积月累十年下来，从07年到17年，在张老师博客上居然发表了四千多篇文章。
你们想一下，你们才写几十篇文章就喊累了，就说没灵感，医院门诊排满病人，要看病开处方，在中医学校还要讲课带学生，就利用晚上一丁点的时间来写临证心得，为患者答疑解惑，如此风雨无阻，十年下来，著作等身。
所以一个著作等身的师长，是怎么炼成的，就是每天写一篇文章，写十年，而且积极在网上跟网友们互动。
互动就有动力，互动你所学得以致用。
一个文人医者墨客，如果在他还没有读万卷书，写万篇文章之前，说自己没灵感，资质不够，这都还是为时太早。
学生们听了张老师的行持后，都特别受到鼓舞。
《了凡四训》上面讲到，见人有微长可取，小善可录，则翻然舍己而从之。
这是真正勇于学习大丈夫。
大家想一下，看到张老师有这点靓丽的长处，我们能不能幡然醒悟，丢掉自己不动笔的懒习，从此养成每天记录一篇日记的习惯，这也是我们整理《卓玲日记》、艾素的《山居日记》道理所在。
原来张老师有这等勤学精神，是得益于父亲的教诲。
他父亲常跟他讲十六个字，只怕不勤，不怕不精，只怕无恒，不怕无成。
所以十年下来，多篇科普中医文章，这就是眼科光明使者张健老师的写照。
你若不离不弃，我便点灯相依。
你若自我放弃，我也战斗到底。
张老师送我们他的一本学生编写的跟师实习记录，里面就有这样一句话。
大家想一下，一个人要有所成就难吗？不难，就是每日一得，坚持十年，仅此而已。
岭南药王6
14、清肺茶我们走过了麦冬地，小青忽然想起一件事说，忘了跟你们讲，麦冬还有一个很神奇的配伍。
骆兄问，什么神奇配伍？
小青说，治燥咳如神的清肺三药组。
骆兄问，哪三味药呢？
小青说，麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克。
有一个电焊工人连夜焊铁，阴伤肺燥，干咳咽痛，连续十余日咳嗽不止，痰稠难咳。
一边又工作，一边又带病，连煎药的时间都没有，药王叫他用麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克，煎水代茶饮。
两剂没喝完，燥咳就好了，咽也不痛。
骆兄说，真是清肺三妙药。
小青说，但是这种肺热阴伤，一般病人舌少苔尖红，效果非常好。
据说当时同治年间，有个妃子因为天干地燥，咽痛咳嗽，时时不好，太医巧妙地拟了此三药，药中病所，数剂而愈。
骆兄点头说，原来这么普通的搭配，也有这么好的效果，看来真是药贵对证不在多啊！
15、风热瘙痒银翘茶走过麦冬林，我们到了一大片藤的世界。
骆兄瞪大眼睛说，好大的金银花园啊，满树都爬满金银花，从树底下攀到树顶，然后再垂下来。
你简直看不出这是什么树，全部爬满了金银花，密密麻麻，真是树有多高，藤就有多高。
清风袭来，带着奇花异草的芬芳，在这药王谷里头，呼吸都是在疗愈。
我们不禁叹道，金银花也是岭南神药之一啊！
小青露出惊异的眼光说，看来你们都是识货之人。
骆兄说，不单它花极有价值，能清热解表，解毒，凉血，它的藤更是无价之宝，道医陶弘景先师说，它凌冬不凋，故有忍冬藤之誉。
我们也点了点头说，看这金银花泡茶方，肯定不同凡响。
小青说，没错，夏天很多皮肤瘙痒或长痱子，或烦热，痒到睡不着觉的，药王先生有个银翘茶。
银花5克，连翘3克，生甘草1克。
常常一剂余热退，二剂烦躁消，三剂瘙痒除。
骆兄说，这么妙，那为什么用这么小剂量？
小青说，这个我当时也疑惑，用这么少的几克泡成淡淡的清茶，就能治病吗？
后来我看到一个刚进来学习的师兄，浑身瘙痒烦热睡不着觉，面赤舌红。
药王先生就给他开了这三味药银翘茶。
泡了一周，每日一剂，几个月的瘙痒失眠就好了。
药王先生说，治上焦如羽，凡是上焦肌表，各种邪热瘙痒，胸膈郁热烦躁，用药都不可以剂量偏大，取它轻舟速行，清扬开泄之意。
骆兄点点头说，妙！妙！小剂量的泡茶方，有四两拨千斤之效，因势利导，乃有神效。
银花解表，连翘清心，甘草去毒，组配得太巧妙了。
小青说，道光年间，七阿哥皮肤有湿热，瘙痒烦躁，常常晚上睡不好，这些皇子皇孙，大都娇贵，金枝玉叶，对各种苦药向来不是喜好。
于是太医们绞尽脑汁，研制出银花、连翘、生甘草，煎水，代茶饮，清解肌肤郁热，排除心胸浊火，几剂，七阿哥瘙痒消，睡眠安。
骆兄不禁赞道，原来药王先生这些组方不是随便组的，都有古法古案，跟当代的临床试效啊！
小青接着说，如果痒到睡不着觉，失眠的，药王先生会在这银翘茶上面加栀子5克，淡豆豉10克。
如果痒到烦热脾气暴躁，无事常生烦恼的，药王先生会在银翘茶上面加丹参10克、菖蒲5克两药，这就是灵活通变之妙。
16、药王谷里的趣事这一片金银花铺展数十米开外，绿叶蜜生，从高空垂挂下来，繁花密布，清香怡人。
小青说，谈起金银花，我们还有一段趣事呢？
我们竖耳倾听这药王谷里的趣事。
小青说，有一次几个师兄嘴馋，上山挖野菜吃，看到山涧的枯木上长了一大丛颜色鲜艳的蘑菇，这蘑菇肥嫩光滑，大家开心采回来，煮熟了吃，味道鲜美。
不料晚上凡吃过这蘑菇汤的，每个都肚中绞痛，咬牙皱眉，严重的恶心呕吐，头晕眼花。
大家才想到这是毒蘑菇。
怎么办呢？还好一位师兄发现药篓里还有大半的金银花，赶忙丢到锅里，加上一把生甘草，还有少量的米汤，熬成浓浓的药汁，大伙儿每人分一碗一喝，肚痛停止了，不呕吐也不眼花，大家没有不惊叹金银花解毒之功。
所以我们都知道这个经验，用金银花煎汤，可以解鱼虾蟹毒蘑菇之毒。
尤其是那些吃了鱼虾蟹后皮肤瘙痒，或吃了发物后痒痛加重的，在辨证方中加金银花，有独到的解毒功效。
骆兄点点头说，太好了！如果没有金银花及时煎汤，用药房卖的金银花露成药，是不是也行？
小青说，当然行了，上次有位师兄试附子出现口干唇麻，头晕目眩，是附子中毒，马上及时用金银花露，连喝几瓶酒解除。
所以只要是毒热炽盛的，用这金银花制剂，一般都有效。
骆兄问，怎么制金银花露呢？
小青说，这个不难，用金银花、叶子跟藤，一起蒸馏取露，就是金银花露，气味芬芳，甘甜润口，不仅可以请咽利喉，解毒消肿，对于预防中暑感冒，以及肠道传染病，也有一定功效。
所以药王先生讲，金银花露乃简验便廉四字必备的民间良药也。
17、疮痈圣药金银花小青笑着问，你们想一下，金银花常用5克10克，最大剂量药王先生用到多少克呢？
骆兄说，30克。
小青摇摇头。
骆兄又说50克。
小青又摇摇头。
洛溪大胆地说80克。
小青还是摇摇头说，对于普通毒热，你这些剂量已经足够了，可对于毒热攻心，这些剂量都犹如杯水车薪，无济于事。
我们听了后，也惊奇，50、80克，还像杯水车薪，究竟治什么病？
小青说，我没看过，我也不敢相信。
有一次山下一个病人，烂脚趾，整个腿都黑了，他是被别人用担架抬进来的，医院诊断是血栓性脉管炎，就是局部血管慢性炎症病变，水肿溃烂。
骆兄说，是不是中医讲的脱疽脉痹，严重的要锯腿的。
小青说，没错，是毒壅脉痹。
当时我们都吓着了，药王先生说，这种脉痹的治疗法则就是通脉散毒。
可我们看前面方子，病人也吃了解毒活血的药，怎么没效？
药王先生说，量不够大，盘根错节，隔靴挠痒无益，非斧金不能去。
于是开出金银花90克，人参10克，黄芪30克，当归30克，牛膝30克，石斛30克。
原来这就是清代名医傅青主《青囊秘诀》脚疽论里头的顾步汤。
药王先生说，疮痈原是火毒生，消火热之毒，必用金银花。
而清代陈士铎《洞天奥旨》对金银花也赞叹有加，他讲过，疮疡一门，舍金银花，无第二品也。
陈先生常为世人不肯多用金银花而惋惜，感叹到，若天下人识得金银花乃治疮痈圣药，天下当少疮痈至死之人。
若能多用，可夺命于须臾，起死于顷刻。
药王先生也说，治疗慢性毒热炎症，金银花少用则力单势薄，多用则力量雄厚，而为功臣也。
我们很快想到中医里头有本秘方奇书，叫《验方新篇》，里面有个四妙勇安汤，就专治严重脉痹，脱疽。
究竟哪四味妙药，能够勇于安邦定国，解毒通脉呢？
金银花90克，玄参90克，当归60克，甘草60克。
这个方子跟顾步汤，有异曲同工之妙。
小青也流露出赞叹之色说，你们都是饱读古籍啊！
这个病人服用顾步汤后一周，能下地走路，乌暗的腿脚变得有血色，再调理一个多月，以健脾胃收功。
我们终于见识到大剂量用药起沉疴的神效。
原来《本经逢原》上说道，金银花解毒去脓，乃疮痈初起溃后之圣药也。
疮痈初起用金银花，可以通脉止痛，因为金银花乃忍冬藤之花，忍冬藤疏通经络，人人皆知，而金银花解毒开放之余，还带疏通经络之功，气味芳香善行。
而疮痈溃脓以后，用金银花可以起陷，以助溃烂处收口，排脓托毒。
它是一味既能通脉融化疮毒，又不会动气耗血，损脾碍胃，诚乃各类脉管炎，疮痈不可多得之好药也。
骆兄再次琢磨顾步汤，越回味越觉得这六味药，一味都不可减少，一味都没法增加。
人参、黄芪、当归益气血，生肌肉，慢性炎症，久治不愈，必有气血亏虚。
牛膝、石斛，引药达脚，金银花解毒通脉。
药王先生不愧为善用金银花之神人也，金银花也不愧为外科疮痈之圣品也。
这样的药中千里马，碰到药王伯乐，岂不奋力效劳，迅速扫荡疾苦。
药王语：快到小年了，看到学生们勇猛精进的干劲，我们不禁感叹道，你们才刚刚进入状态。
鹏昱成功减掉四十斤，由肉堆变成利索的小伙，大鹏把腰圈那层赘肉都炼化了。
师父看到后笑着说，刚进来时脸色苍白，现在脸色透出一股红润了。
阿华再跑山回来后，利用饭前十分钟，又复习攻读了一遍《药性赋》。
村民们看到学生们洗衣服的神速，惊讶地说，怎么这么快？
学生们笑笑回答，是你们慢了。
大厨已经快把《了凡四训》第四训谦德之训拿下来了，止语的好处实在太大了。
莲花生大师曾经讲过，夹有妄语读一年，不如止语读一月。
这是说，你口无遮拦，养成多话的习气，这样读书一年，都不如别人聚精会神，专注止语读一个月的效果。
所以大士说，止语乃大精进也，要像燃气大火般的精进。
正如古代丛林早课必读《普贤警众偈》，目的是提醒大家要珍惜时间。
光阴似箭，日月如梭，一个疏忽，很快就过。
什么叫做精进？
你读起书来，好像屁股着火那样，只有这样才能让杂念一点都生不起来。
认真跟拼命，有天壤之别。
拼命的话，一夫当关，万夫莫开。
它可以让效果成十倍增进，所以为何那么多年轻学子后来居上，迎头赶超，逆袭崛起，胜过诸多前辈呢？
因为他们拼命真干。
正如形意拳拳诀上讲，上场如同火烧身。
你在练功场上，练起功来，好像火烧身那样，一个人的警惕性提到最高，杂念压到最少，这样可以迅速开悟。
所以人不适当拼拼命，不知道自己有多行。
中午病人来看病，我们一看完，马上跳到柴堆上开始叠柴，几万斤的柴，劈着闭着眼睛都能中间开。
功夫就是反复锤炼，没有其他捷径。
任何投机取巧的捷径都是弯路。
巧智不如拙诚。
下午去割姜草，我们种的山里小黄姜，两棵就挖一畚箕。
大小鹏咧嘴笑道，这么高产！
叔公说，那些姜草，你起码要搞个三四下午。
我们摇手说，一个下午够了。
叔公不相信。
结果四大片的姜草，一个下午，大伙儿热火朝天，把它干完。
一忙完，骆兄马上坐倒在地上，还哈哈笑说，终于松了一口气，在这里精进干活，还是不知疲倦。
叔公惊讶问，怎么你这么快干完。
我们哈哈笑说，现在的学生已经有功夫了，你们山里做几十年农活的，未必比得上这些学生。
因为学生们在理上觉悟，知道干活时锤炼身体的需要，而不会排斥，加上事上渐修，用最严格系统的止语精进，整个人干起活来只能用风风火火，热火朝天来形容。
这时已经不需要生姜、大枣来温阳点火了，白米大饭吞进来，就是最强大的阳气。
记得小时候看过《七龙珠》的漫话，悟空跟小林子跟龟仙人学艺。
那一段最为精彩。
龟仙人先教他们负重穿越，绑着个几十斤重的大龟壳，而且后面还有飞禽走兽追赶，搞得他们两个拼命狂奔，等把龟壳解下来后，一跳脑袋就撞到了房顶。
后来龟仙人才叫他们去干农活锄地，而且用手去刨土，他们也不知道自己力量进步得有多么神速。
最后试着去推大石，把巨石推翻，才知道自己功夫练成了。
没有教任何花式套路，两个功夫少年就所向披靡，这全部都是习劳负重，练习内力的功劳啊！
所以你们每天负重跑山溪三公里，看似重复单调，一两个月下来，你们挑着两桶水，都能飞跑，这就是成果。
真正功夫要从苦处练来。
切实学问要从难处做出。
希望这里能成为你们德智体三方面全面提升的练功场。
岭南药王7
18、中医药膳课穿过金银花林，是一片开阔的谷地。
山谷中央有茅房十余间，茅房前有一个大池塘，栽满莲花。
莲花池中莲花盛开，鱼虾戏逐，水清见底。
这山谷两旁都有山包起，如母顾子，如鸡孵卵。
两边山脉的泉水，正好汇聚在池中，形成风水格局中最为尊贵的相好——双水汇。
两旁山上种满松树，一年常青，真是山中无四季，一年皆是春。
骆兄心中为之一悦，感叹说，这是不是误入了仙家洞府，满山花果飘香，清气扑鼻，各色山鸟鸽子往来飞鸣，音声悦耳。
莲花池旁边有亭台楼阁，那边挤满了一群孩子，他们围着一个身穿长袍的青年，在静静地听着。
骆兄一见，就知道这应该是师兄带师弟，他们是在讲故事，还是在说医理。
小青笑着说，那边是正一师兄，他在给孩子们讲如何做食疗粥。
骆兄疑惑地说，食疗粥，这么小的孩子，就能学中医药膳？
小青说，当然了，他们每个都是厨房的高手，他们志在伊尹，效法仲景。
正一师兄正跟着药王先生，准备编写当代的药膳汤液经，这些孩子都是未来的药膳王。
骆兄说，看不出来他们那么小，身高都没有灶台高，小青笑着说，他们两个一组合，你一个大人也做不过他们。
山里的饭菜为什么这么好吃，就是由这群天真无邪的孩童，用纯真的天性做成的。
骆兄说，那我可不可以偷偷过去听啊？
小青笑着说，光明正大过去，粥疗百病，正一师兄的药粥，很受孩子们欢迎，孩子们已经学会如何煲出香喷喷，好喝的药粥，在神不知鬼不觉之中，把病苦消除。
骆兄瞪大眼睛说，真的吗？那我得赶快过去了。
小青说，快点吧，正一师兄每个月才讲一次课，你这次恰逢其会，不要错过哦！
19、风寒型感冒骆兄放下橄榄，拿上手机，快速地走到荷池那边去，我们把橄榄扛到药膳房，然后向小青师兄作礼拜别，也想过去听听正一师兄的药膳课。
一到荷花池边的亭台上，一群娃子拖着腮帮子，听得入神，完全忘了我们的存在。
我们小心翼翼，唯恐惊动到这场中医文化的盛宴。
骆兄早已经打开手机，开始录音了。
我们也拿出笔记本，这趟真的不虚此行。
正一师兄眉清目秀，声音洪亮，长袍纸扇，非常飘逸。
在可移动黑板前面，写着感冒两个字。
感冒首先要分风寒风热暑湿等常见证型。
一般风寒感冒头疼鼻塞，流清鼻涕，身体怕冷，你们可有经历过？
小孩子们异口同声说，经历过。
正一师兄说，你们怎么好的？
孩子们又异口同声说，多喝水，多休息，多吃姜葱粥。
正一师兄笑着说，你们都很懂，看来我不用多讲了。
其实普通的风寒感冒，就是毛孔堵塞，汗出不来。
内因是抵抗力下降，学习压力大，生活又没规律，常熬夜。
而外因呢？就是吹到风，伤到寒，冻着空调。
我们用汤粥来养胃，缓解身体紧张，补充能量不足，在粥里头加15克香菜，10克生姜，10根葱白。熬出来就有发汗解表补益温中的效果。
你们说吃了香菜、生姜、葱白，是不是会流汗开鼻窍啊？
孩子们点了点头。
正一师兄说，表解一身轻，出汗就能解表，香菜能芳香通窍，生姜可以温中散寒，葱白能解表发汗。
《药性赋》讲，葱为通中发汗所需，吃了这个汤粥后，还要注意什么呢？
孩子们说，多喝温水，多休息，多盖被子，少吹风。
正一师兄笑着说，讲完了风寒型感冒，你们都会调理了，中医难不难学啊！
孩子们异口同声说，不难。
20、风热型感冒正一师兄又在黑板上写道，风热型感冒。
你们说说，风热型感冒又什么特点？
小孩子有的说，嗓子干痛。
有的说，鼻涕是黄的。
也有的说，小便黄，大便干。
也有的说，心烦生热。
正一师兄点点头说，讲得都没错，你们学了摸脉，知道风热型感冒的脉象是浮带数，浮主表，数为热。
你们想过为什么会得风热感冒吗？
孩子们摇摇头。
正一师兄说，得一次感冒，要长一次见识，找到原因了，就长见识了。
一般风热感冒，内因是平时喜欢吃油腻辛辣，煎炸的食物，体内本身就有内热，加上吹风淋雨，或冲凉后头发没擦干，身体一受风寒，跟里面的内热加起来就会得风热感冒。
孩子们哦点点头。
正一师兄写道，风热感冒，食疗小粥。
新鲜薄荷30克，桑叶20克，煮粥，粥熟了才放薄荷跟桑叶，你们知道为什么吗？
孩子们说，薄荷有清香，煮太久了，香都跑走了。
正一师兄说，对对，凡芳香开窍，富含挥发油的药物，比如薄荷荆芥，都不耐久煮。
所以等粥煮好后，再放上去滚几滚。
尤其是薄荷，它既能辛凉解表，还能清热解毒，对于感冒喉咙痛肿的人来说，加薄荷有疏风消肿的作用。
那风热感冒要注意什么呢？
孩子们说，多休息，多喝热水汤粥，少吃辛辣煎炸。
正一师兄微笑着点头说，中医好不好学啊？
孩子们说，好好！
21、暑湿型感冒孩子们一个一个都拿着小笔记本，快速地记录着这些药膳小方。
骆兄看到这群娃子这么好学，不禁微笑点头，听课以笔记为习惯，读书以专一为方法。
像这样学习中医，真是轻松加愉快，拿用得着焦头烂额，搔破脑袋，这些前辈师兄们讲的，句句都是实践反复检验过的硬道理干货啊！
骆兄正在运筹办个儿童中医学堂，让孩子们寒暑假给身体充充电，为身体加加油，这该多好。
这时正一师兄已经在小黑板上写道，暑湿型感冒。
你们想想夏天天气热，会干什么？
孩子们纷纷说，跳到河里洗澡，喝凉水，吹空调，不盖辈子，吃冰块。
正一师兄点点头说，所以夏天你们多什么？
孩子们笑笑说，中暑，拉肚子。
正一师兄点头说，没错，病就是贪凉饮冷。
那你们说说，暑湿型感冒有什么特点？
孩子们说，恶心呕吐，吃不下饭。
又说，头晕怕冷。
正一师兄接着问，湿气有什么最大特点，你们好像没说到。
孩子们这才反应过来说，身体酸酸的，很沉重，像一张湿毛巾一样。
正一师兄说，对了，你们看暑湿型感冒，有个很好的食疗小粥哦。
新鲜的荷叶一张或三张，一起熬稀粥，粥熟后，加上几片藿香叶。
孩子们纷纷点头，奋笔疾书。
正一师兄说，汤粥可以养胃，荷叶新鲜的能清暑去湿，解表和中。
加点藿香就能够辟恶浊开胃口，《药性赋》讲，藿香叶辟恶气，秽呕可医。
这样的汤粥我不生病也想喝啊！
说完正一师兄不禁露出陶醉的样子。
孩子们纷纷哈哈大笑起来。
中医师兄说，中医学起来有没有趣啊？
孩子们说，有趣！有趣！
22、胃肠型感冒中医乃是实学，实践检验体验之学。
你们一有机会要自己去体验，没有机会要制造机会啊！
看到同学朋友感冒变轻证型后，立马熬出药粥来，亲自去试效后，你们信心会满满。
接着正一师兄又在黑板上写道，胃肠型感冒。
饱食生百病。
你们吃撑过没有啊？
大家都点点头。
孩子们吃撑吃伤是常见的事。
正一师兄说道，吃撑吃伤后，又吹了风，就会流鼻涕，怕冷，肚子也胀，胸也满，吃不下东西，这叫什么感冒啊？
孩子们说，叫食积感冒。
正一师兄说，没错，一点就透，那胃肠积滞型感冒要用什么汤粥？
孩子们纷纷说，解表消积粥。
正一师兄说，这里有个香苏粥，你们可以记一下。
说完便诵出：
香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜。
畏寒发热胸满闷，解表又能畅气机。
香附10克，苏叶10克，陈皮5克，生甘草5克。
四味药一起跟粥同熬，这样熬出来的粥，方向开胃，辛散解表，还可以切一点点姜丝进去，要注意的是苏叶要后下。
想到这么香的药膳粥，师兄我口水又开始流了。
只见正一师兄又流露出陶醉的样子，好像望梅能止渴，画饼能充饥，讲药膳居然也能解饥馋。
孩子们哈哈笑。
正一师兄说，你们以后吃橘子，拿橘子皮，会不会随便丢掉呢？
孩子们笑着说，不会，不会，会把橘子皮阴干，将来泡茶煮粥，可以消食和胃，健脾化湿。
正一师兄反问道，你们要不得胃肠型感冒怎么做？
孩子们纷纷讲道，逢年过节，好吃不贪吃呗！
正一师兄笑着说，没错，痰生百病食生灾，你们说中医简不简单啊？
孩子们笑笑说，很简单！很简单！
23、风寒型咳嗽正一师兄微笑说，孩子们感冒常见类型，我们讲完了，你们从此都不怕感冒了。
每得一次感冒，你们都能用食疗粥战胜它获得经验，得病是一件很幸福的事，是疾病带给我们智慧跟方法。
孩子们听了哈哈大笑。
一个孩子积极地跑到黑板前，赶忙把黑板擦掉，原来正一师兄又准备讲咳嗽了。
你们咳嗽过没有啊？
所有孩子都点头。
正一师兄说，咳嗽是肺在振动，要把肺跟皮毛的垃圾跟邪气排出来。
然后正一师兄在黑板上写道风寒型咳嗽，说，孩子们，你们看风寒型咳嗽有什么特点？
孩子们又纷纷说，鼻子塞，流清涕，畏寒怕冷。
正一师兄点点头，你们都是举一反三，触类旁通，会治风寒感冒也会治风寒咳嗽，只不过治咳嗽要多加一些顺气的。
说完便在黑板上写道，杏仁10克，橘皮10克，生姜丝10克。
这就是杏橘姜粥，用这三味药煲粥。
杏仁能润肺降气，吃了咳得很舒服一点。
橘皮能行气化痰，通宣理肺。
生姜温中散寒。
这样的粥喝起来，胸肺暖洋洋，就没有风寒了，没有风寒，就没有咳嗽。
孩子们听后点点头。
骆兄在旁边露出敬佩之意，想不到孩子们学习这些药膳食疗粥，就像学习数学一加一那么容易。
正一师兄问，那风寒咳嗽要怎么注意呢？
孩子们说，不要贪凉饮冷，多休息。
正一师兄说，没错，人的抵抗力下降，外面的风雨寒暑就会进来，休息好，生活规律，正气充足，就会将他们排出去。
所有咳嗽反复治不好，都是休息没保障，抵抗力下降。
你们最说，中医有没有趣啊？
孩子们说，很有趣！很有趣！
骆兄仔细一琢磨，确实这么平常的杏橘姜汤，居然蕴藏着转胸肺大气的神妙。
姜散杏降，恢复肺的宣降功能。
橘皮理气和胃，照顾到中焦，旋转气机，使得中轴正常，四维得安。
24、风热型咳嗽正一师兄又在黑板上写道，风热型咳嗽。
孩子们已经迫不及待讲道，咳的痰偏黄，更浓一些，头应该也会痛，咽喉也会干。
正一师兄点点头说，没错，没错，你们都能举一反三，都是好学生。
风热咳嗽农村说白了，就是上火咳嗽，煎炸烟酒吃多了，熬夜熬太凶了。
火来克金，肺钟自鸣。
这里告诉你们治风热咳嗽最好的药粥，你们可要留意哦！
白萝卜一斤，杏仁15克，陈皮5克。
孩子们吃惊地合不拢嘴，用一斤白萝卜。
正一师兄笑笑说，你们少见多怪，萝卜当菜，降气通腑最快。
如果病人还咳吐浓痰，眼红便秘，我这一斤萝卜还放少了呢！
告诉你们这白萝卜重用，可以从咽喉把痰一直洗到肛门排出体外。
民间素有萝卜上市，药铺关门的说法，这说明萝卜排邪气降浊作用神奇，冬天吃萝卜能清热排浊，顺气化痰。
孩子们听后如醍醐灌顶，纷纷唱道：
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。
正一师兄说，用这白萝卜、杏仁跟陈皮，熬在粥里，饿了吃粥，渴了喝汤，两三天肺就不冒火了，大便也通畅，咳嗽自动就好了。
孩子们，你们说中医有没有用啊？
孩子们高兴地叫道，有用！有用！
25、肺燥型咳嗽骆兄听了后很激动，眼睛里都露出光彩。
原来中医食疗学，就可以把许多疾病再初起状态摘除，那么说中医食疗学，是不是每个家庭的妇女都必修的一门功课呢？
培养家庭食疗师计划，在骆兄心中冉冉升起。
而正一师兄接着又写道，肺燥型咳嗽。
这种咳嗽在秋天天干物燥时多见，你们说，干燥有什么特点？
孩子们一下子想到，燥胜则渴，燥胜则裂，燥胜则干，燥咳一般津液不够，口干渴，咳嗽的声音如裂钟。
燥胜起火，这种燥咳，一般口鼻出来的气都是很热的，好像火山喷出一样。
而且燥胜津干，大便也容易干结。
正一师兄点头笑着说，你们都是小郎中了，师兄我不用讲，你们都举一反三，闻一知十，看来师兄我不努力学习，过几天就赶不上你们了。
孩子听了哈哈笑。
正义师兄说，什么样的人容易燥咳呢？
孩子们早就想好了，说，经常看手机电脑，又吃煎炸烧烤还熬夜，忘记喝水，身体津液干涸，肺燥则咳。
没错，燥咳就是肺出信号，告诉你它缺水要滋润了。
然后正一师兄在黑板上写道，雪梨1个，银耳10克，川贝粉5克，蜂蜜或冰糖适量。
这叫雪梨银耳川贝粥，用熬好的汤粥，上层的粥水，色白入肺，质润能滋阴。
再来熬这雪梨银耳川贝，熬好后兑点冰糖跟蜂蜜都可以。
真是冰清玉洁，熬出来的汤水清甜可口。
我现在都很想喝一喝啊！
大家看到正一师兄又一副陶醉的样子，不禁哄然大笑。
这简直不是在用药治病，而是在品评最美味的汤粥，哪里是在吃苦药，简直是在享受。
正一师兄笑笑说，当年伊尹为帝王疗病，就有这功夫，让帝王在享用美美的汤粥的时候，不经意间，疾病就没了。
你们想不想拥有这番本领呢？
孩子们异口同声高兴地叫道，想！想！
26、痰饮型咳嗽然后正一师兄又在黑板上写道，痰饮型咳嗽。
正一师兄说，孩子们，学了这个汤粥，你们可以孝顺家里老人了，你们要不要学啊？
孩子们纷纷说，要！要！
骆兄在旁边听，感慨着说，从没见过学习热情有这么高的，一个会教，一个愿学，这样的孩子学中医，拿用得三天，三天他就变小郎中了，而且用的食疗之品，安全有效，看来中医普及推广，食疗先行啊！
正一师兄接着说，家里好多老人冬天会哮喘多痰很辛苦，他们一直在喘气，摇摇欲坠，孩子们有孝心的，都知道帮爷爷奶奶捶背。
你们在家里有没有这样干过啊？
孩子们说，有！有！
正一师兄说，可光靠捶背还不够啊，老年人阳气不够，寒痰留饮偏多，晚上咳痰水会咳很多，这种痰水清稀，是心脏火力不济，你们说要怎么办？
孩子们说，要温阳气，消寒痰。
正一师兄说，没错，没错，太阳出来，冰块就会融化，阳光照射，乌云就会散开。
然后便在黑板上写道；
干姜5克，细辛2克，五味子5克，肉桂5克。
用这些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，浑身暖洋洋。
晚上咳痰就少，睡觉就安，这叫姜辛味桂粥。
正一师兄说，这药粥香香的，辣辣的，我老了都很想喝。
孩子们哈哈笑。
中医讲到，若要痰饮退，宜用姜辛味。
又说，夜咳肺间寒。
用干姜、细辛、五味子，能暖中寒，化寒痰。
配上肉桂强心脏，这样火暖金不含，冷痰哮喘便得安。
正一师兄说，你们你看中医管不管用啊？
孩子们哈哈大笑说，管用！管用！
药王语：
昨天山东两个学生大小鹏坐飞机回家过年了。
小鹏收拾行李箱，用的是小跑，大鹏提起数十斤重的行李说，怎么跟没提一样，简直就是举重若轻，如视无物。
我刚进山来时，提个十把斤都觉得累，不想提，想放。
我们笑着说，他们的赘肉都掉了几十斤，比一个行李包还重。
这样赘肉丢掉几十斤，力量又增大几十斤，一来一去，这人是不是内壮强悍起来了。
刚开始他们问怎么学医，次第在哪里？
《素书》讲，先莫先于修身。
你想学医，不把身体先修出强悍来，你看一下书就累，动一下活就喘，这样企图能够借术救人，这不是天方夜谭吗？
自身不能自救者，未有能救治他人者。
师父在旁边看了说，一个月，大鹏的赘肉收掉了很多，脸上透出血色来，小鹏上下坡能轻松纵跃，你们这样学医是搞真修啊！
那怎么修身呢？
医子修身要过三关。
第一由沉重到轻快关。
第二由虚浮到坚固关。
第三由浑浊到光明关。
这是说，身体湿气重，懒惰，你看他腿脚走路，一般抬不高，这是缺乏奔跑纵跃的表现。
还有平时太贪吃了，贪欲越重，吃得越多，身体越沉，腿脚越轻快不了。
要过这一关，得管住嘴，迈开腿，常小跑跟冲刺。
这样脚底不会坠重，双脚会越来越给力。
第二关坚固关。
就是中医所讲的，肾主骨生髓，肾气封藏，则髓满骨坚。
若邪淫伤精，则骨质疏松，腰马没力。
所以医子要断除手机外环境干扰，这样戒色一段时间，骨密度会提升，走起路来腿脚像钉子一样，能够钻到地底，这种感觉出来后，就是精满牢固之相，普通的磕碰跌伤，都不会伤到他身体。
如果身体容易受伤，一定是精关不够牢固，髓满骨坚，身体肌表自动会形成一层金钟罩之气，天气变化，一个喷嚏都不打。
身体就像跑车加满油一样，浑身上下都洋溢着冲刺的能量，这会有脱胎换骨之感。
所以为何山林实修班必须断手机，手机邪淫不断，你身体精髓休想充满，不充满就没有这种金钟罩铁布衫的坚固相好。
而且读书的耐力，肯定会大打折扣。
第三关也是他们还没有步入的，就是由气色浑浊走向天庭额头发亮，富有光泽。
这样的相好一出来，运气非常好，基本上所愿必成，所做必胜，所学必顺。
这一关是念头的关，是念战观，身体再强大，如果念头杂乱，额头都不可能出光明气象。
身体虽然很弱小，甚至问题多多，但是念头能专一，渐渐地光明相就出来。
大家看那些大德真修实干者的视频或照片，你可以发现他们不用任何化妆护肤品。
而这种轻快相，坚固相，光明相，三种非常殊胜的相好，自动显露出来。
那些大科学家，大学问家，大艺术家，只要心性上升到为人类谋福祉的层面上，他们的额头都很饱满亮堂。
像刚装的电灯泡一样，这种光泽很特殊，无法用语言来形容，纯度非常高。
只要多一些杂念，都不可能有那么纯正，中医讲的望色，望的就是这层气色。
到达这种饱满光泽相出来，一般这样的学者，已经到了法喜禅悦充满的状态，利他助人之心非常强大的状态。
没有这种发心立愿，额头上的光明绝对出不来。
所以大小鹏大厨，阿华阿峰，他们在还没有完全为法忘躯，发大愿力的时候，即便是再会冲刺飞奔，以及负重穿越，劈柴浇水，读书背经，他们最多只能停留在第二层次的坚固相。
就像葫芦只有到了第二层，要到葫芦嘴上去，除了制心一处，念念在定外，没有第二条路子。
俗话说，邪淫灰人，念杂色乱。
念头繁多，光明相是不可能出来。
可普通的轻快相，坚固相，已经很厉害了，在世间法里头，绝对算是小有成就，在还没有到光明相之前，再大的成就，都是小菜一碟，都是不值一提。
所以大小鹏问，有什么要交代的？
我们说，小成靠术，大成靠德，你们今天学到的《药性赋白话讲记》《病因赋白话讲记》，以及纵跃练身之术，回去临床试效，成为地方名医绰绰有余。
如果不是为了大成，你们可以不用来了。
大成就是要换心，换自私心为利他心，利他是世间第一等学问。
如果没有深受其益的人，他是永远难以体会到里面的甚深微妙。
自古名贤，他们有一个共同点，就是利他成就。
如果没有利他之心，他们不可能纵使身止诸苦中，如是愿心永不退。
所以大家可以勘验一下自己，究竟处于修身的哪个阶段。
腿脚轻快，骨肉坚固，还是顶门光明，这都是有次第的。
在行家眼里，到哪个层次，是一目了然，骗不了人。
岭南药王8：
尾声骆师兄正听到瘾头。
突然正一师兄说，这堂课我们到这里，下个月再跟大家聚一聚，孩子们回去后，你们可要多实践啊！
孩子们异口同声地说，好！谢谢师兄！
天真的孩子们，活蹦乱跳跑开来了。
骆兄觉得这里的孩子，静若处子，动如脱兔。
安静的时候，细心听课，一动不动，聚精会神。
活动的时候，矫捷似猿猴，灵敏若脱兔。
这是怎么做到的，为什么有这么好的教学效果？
这一定是文武兼修，劳逸结合的成就。
一般学校孩子，静下来听课时就躁动，真正要他到操场去锻炼时又没体力，不精进。
不像这里孩子，静则一念不生，动则万善相随。
骆兄跟我们走下了亭台，大家正抱着这个疑惑。
正好小青师兄走过来，小青笑着书，你们听完课了，怎么样啊？
骆兄把疑惑讲出来说，奇怪，孩子怎么这么乖，又这么灵活，这么好学。
小青笑着说，他们都是很有信心底气的，信根源自不深，恒性是以不固。
我们听后都点点头，孩子们有这耐心恒性，求学的热心，都是得到明师指点，增长了很多信心。
他们脸上的阳光，说明他们比同龄的孩子多了些自信跟底气。
据说人生十大美好品质里头，自信排第一。
如果一个老师能够有本事，让孩子自信满满，一个道场学校能够教出阳光的孩子，这是最为成功，最为根本的。
天色已晚，我们都恋恋不舍，骆兄更不愿意离去，大有见善知识如见慈父，访善知识不生疲懈，求善知识绝不放逸。
小青笑着说，你们以后再来，就能见到药王先生。
骆兄问，一般药王先生出山要多久回来？
小青说，十天半个月吧。
骆兄说，这次虽然没有见到药王先生，但看到药王谷富有灵气的草药，跟师兄们的教学，孩子们的灵慧，就已经满载而归了。
我们恋恋不舍，走过荷塘，还看到几个顽童在采收着荷叶，一边采收，一边嬉戏。
骆兄随口就道来说，荷叶有两大功效，一是减肥降浊，二是升阳健脾。
小青眼珠子一亮说，骆师兄真是识货之人，这荷叶是相当普通寻常之品，但药王先生却独爱此物。
在《药王笔记》里头记载，高血脂、高血压的病人，如果体质属于丰满体重超标者，我常在辨证方中加荷叶10到15克，冬天可用干品，夏天用鲜品，效果更佳，一般服药一月左右，体重可明显降掉10斤，血脂血压会逐渐趋于正常。或者可以在夏天用新鲜荷叶煮粥服食，或荷叶代茶饮，皆有效验。
骆兄听完后，恨不得立马把这经验记下来，告诉更多人。
真是一个舒服不留神，这么好的经验，就没能圆满用手机录下来。
骆兄真是善挖金矿之人，悄悄走到小青师兄旁边说，师兄，你是否有《药王笔记》，可否借我一观？
岭南药王泡茶方集锦
醒酒茶
喝酒以后头晕昏沉，不醒酒，用生姜、葱花、橘皮，加点葛花，注入沸水一泡喝完后就能提神醒脑，解酒排浊。
呃逆口臭茶
商场之人，应酬过度，暴饮暴食，因此呃逆口臭，尿黄口苦，竹茹芦根茶煮之。
竹茹30克，芦根50克，新鲜的效果倍加。
老年人关节痹痛茶
老年人天寒关节痹痛，经脉拘紧，用苍耳子15克，生姜5片，大枣5枚，每日水煎代茶饮。
此乃老人风痹三药。
茯苓茶
长期闲着没事干，坐在茶桌旁对饮的人，肠胃水湿重，舌苔水滑，痰湿水湿重脱发者，用一味茯苓泡水喝，淡渗利湿，吃后小便量增大，头皮不留油，头发就能长起来。
开胃化积茶
积食在腹，抓山楂、麦芽、莱菔子、各3至5克泡茶，消积又不伤正气。
解暑除烦茶
金银花10克、香薷8克、杏仁6克、淡竹叶6克、绿茶一小撮。用沸水泡茶代饮。
既能解除夏天暑热干渴，还能除烦躁不安，而且这样泡出来的茶叶，芳香甜润，小孩子都爱喝。
清凉甘露茶
新鲜的青果配合新鲜的芦根两味药，捣烂煎水，代茶饮。
现在当老师的，做销售的，还有开车司机，以及常开会谈判的领导，他们没有哪个咽喉真正健康舒服的，多少有些痰火气郁，烦躁气愤，加上饮食火热，导致咽部作痛，久久不愈。
用这青果芦根茶，堪称是甘露妙药，煎水代茶饮，口感好，小口小口地服用，使汤液慢慢滋润咽部，再徐徐下咽，能够解咽喉于痰火焚烧的苦海中，真乃一剂清凉甘露茶。
海金沙茶
海金沙一两，跟腊茶半两，煎水治疗小便不通，尿道涩痛，小腹满闷，心烦口干。
口烂茶
茶树根，煎汤代茶，频饮，徐徐咽下，可治口烂。
鼻炎茶
苍耳子10克、辛夷花8克、白芷8克、薄荷5克、葱白适量、茶叶适量，以沸水冲泡代茶，频饮，就能开肺盖通鼻窍，提神醒脑，芳香化湿。
虚人外感醒龙茶（参苏茶）
参须8克，苏叶15克。
清心茶
灯心草1钱，加炒枣仁6钱打粉，煎水代茶饮，有清心安神，养血除烦之功也。
秋梨柿饼茶（清躁润肺茶）
用秋梨半个或一个，柿饼一到两个，去掉柿蒂，隔水炖汤，专治秋冬天肺燥干渴，舌红少苔的，都可以用。
富贵三仙茶
焦三仙各6钱，橘红2片，平素泡水代茶饮，能燥湿化痰，消食宽中。
增液茶
玄参10克，麦冬10克，生地15克。
口干舌燥，大便不通，热盛伤津，舌红脉数者，用竹林里头的急流水煎药更佳，自然便通口干愈，烦躁顿息。
诗曰：增液汤用玄麦地，增水行舟便自去。
麦冬竹叶茶
麦冬10克，竹叶5克，煎水，加点冰糖，代茶饮。
此即为口疮二药组，治疗口舌生疮，非常经典，而且还能解烦出燥，消暑去热，清心安眠，利尿通淋。
麦冬蜜饮（口干渴）
麦冬10克，蜂蜜适量。
麦冬菊花茶（眼干涩）
麦冬10克，菊花5克。
玄麦甘桔茶或利咽开音茶（咽干痛）
玄参9克，桔梗9克，麦冬9克，生甘草3克，水煎代茶饮。
清肺茶
麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克，煎水代茶饮。
银翘茶（风热瘙痒）
夏天很多皮肤瘙痒或长痱子，或烦热，痒到睡不着觉的。
用银花5克，连翘3克，生甘草1克。
常常一剂余热退，二剂烦躁消，三剂瘙痒除。
如果痒到睡不着觉，失眠的，在这银翘茶上面加栀子5克，淡豆豉10克。
如果痒到烦热脾气暴躁，无事常生烦恼的，在银翘茶上面加丹参10克、菖蒲5克两药。
解毒汤
金银花50克，生甘草10克，米汤适量，煎汤。
解毒蘑菇、鱼虾蟹、附子中毒，引起的恶习呕吐头晕眼花，口角流涎，腹中绞痛。
顾步汤（脉痹、脱疽、脉管炎）
金银花90克，人参10克，黄芪30克，当归30克，牛膝30克，石斛30克。
四妙勇安汤（脉痹、脱疽、脉管炎）
金银花90克，玄参90克，当归60克，甘草60克。
风寒感冒粥
粥里头加15克香菜，10克生姜，10根葱白。熬出来就有发汗解表补益温中的效果。
风热感冒粥
新鲜薄荷30克，桑叶20克，煮粥，粥熟了才放薄荷跟桑叶。
暑湿感冒粥
新鲜的荷叶一张或三张，一起熬稀粥，粥熟后，加上几片藿香叶。
胃肠感冒粥（香苏粥）
香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜。
畏寒发热胸满闷，解表又能畅气机。
香附10克，苏叶10克，陈皮5克，生甘草5克。
四味药一起跟粥同熬，这样熬出来的粥，方向开胃，辛散解表，还可以切一点点姜丝进去，要注意的是苏叶要后下。
风寒咳嗽粥（杏橘姜粥）
杏仁10克，橘皮10克，生姜丝10克。
这就是杏橘姜粥，用这三味药煲粥。
杏仁能润肺降气，吃了咳得很舒服一点。
橘皮能行气化痰，通宣理肺。
生姜温中散寒。
这样的粥喝起来，胸肺暖洋洋，就没有风寒了，没有风寒，就没有咳嗽。
风热咳嗽粥
白萝卜一斤，杏仁15克，陈皮5克。
用这白萝卜、杏仁跟陈皮，熬在粥里，饿了吃粥，渴了喝汤，两三天肺就不冒火了，大便也通畅，咳嗽自动就好了。
肺燥咳嗽粥（雪梨银耳川贝粥）
雪梨1个，银耳10克，川贝粉5克，蜂蜜或冰糖适量。
这叫雪梨银耳川贝粥，用熬好的汤粥，上层的粥水，色白入肺，质润能滋阴，再来熬这雪梨银耳川贝，熬好后兑点冰糖跟蜂蜜都可以。
痰饮咳嗽粥（姜辛味桂粥）
干姜5克，细辛2克，五味子5克，肉桂5克。
用这些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，浑身暖洋洋。
晚上咳痰就少，睡觉就安，这叫姜辛味桂粥。
药王语：钻木取火拼的是恒专不断的功夫。
武术家有言，一日不练十日空。
说明练功的相续性太重要了，一旦没保持相续，很容易前功尽弃。
当大小鹏把回家过年机票买后，我们就笑着说，你们虽然进步不小，但是仅仅钻木钻出一点热度来，还没有冒烟，更谈不上着火。
怎么看出来的呢？如果真的已经精进到着火了，他读书会着迷，会为之痴狂。
做任何事情，难在执着，贵在不间断。
记得在余师那里学医时，两年都因为过年回家，觉得修学中断，好可惜，其实还可以再精进，精进到年关都可以当做平常日子来过。
如果真精进，古人叫上场如同火烧身，猛火才能出好钢。
培养中医子弟兵很重要，但培养一批中医特种兵更重要。
一个特种兵，常常能带出一对普通兵。
但是中医特种兵需要猛火的淬炼，火候不够，都熔化不了各种劣习堕气。
所以你们练功没有感受到如救头燃的迫切，还谈不上珍惜时间，还不够狠。
如果在关键的修学时刻，对自己恶习气不够狠的话，那么有朝一日你会被恶习气打得鼻青脸肿，会被懒惰虐得惨不忍睹。
有个成语叫积重难返，大小鹏已经积重到两三百斤，为什么照样可以反过来？
原因就是对懒惰习气毫不手软。
有哪些习气会断人慧命呢？
曾公讲，一是嗔怒，二是外求，三是懒惰，四是多言，五是酒色。
这个就是曾门五戒。
我们看一下，人每天出问题，不都在这五方面吗？如果不痛改前非，根本没法崛起。
曾公为何有一股倔强之气，就是在不断痛改前非中练出来的，甚至他常常把这五样提升到笔记本上，猛烈反省，猛烈修改，猛烈对治。
曾经三个月间，就写满厚厚的反思笔记本一本，连续三年写了三十多本。
大小鹏在日记里头提到，真学中医出路在哪里？
我们跟他讲，一潭死水，处处都没有出路，富有年轻人勇闯的干劲，荒山野岭也能劈出一条路。
人要拿出真研究的精神，你们可以先写减肥论文。
你能减肥成就，把减肥经验写一千篇文章，每天一篇，就会出阳光跟自信。
就像飞翔大哥专门研究戒邪淫一样，在网上答疑解惑，开戒色吧，坚持五年，天天呕心沥血，干劲冲天，在帮人中成就自己，最后他的戒色文集，凝练成《戒为良药》三书。
受益者数以百万计。
你们想一下，减肥是当今时代的大问题，肥胖减下来，等于抓住了肥人百病的魔头，你能否把减肥当成三年课题来，用一切学问心性运动睡眠饮食药物，方方面面去对治自己的懒惰。
要知道肥胖只是懒惰的阴影，把懒根拔掉，阴影就没了。
我们跟大小鹏说，你们只要拍胸脯，把三百斤变成斤，把两百斤变成斤，而且要要像当年洪金宝成龙那样矫捷灵活，告诉你们，你们有这本领跟学问，到哪里都受人尊敬佩服敬仰。
但前提是什么？用三年功夫来研究如何减肥。
不仅要在学术上研究，而且要在实践上淬炼，要落实在行为上，不要搞口头理论。
没有什么名片广告，能够比自身的转变更有信服力跟自信的了。
《菜根谭》上讲，降魔者先降自心，心伏则群魔听令。
米乐日巴尊者讲，于一切时，一切行，努力降服自心魔。
《小儿语》说，威震四海，勇冠三军，只没本事，降服自心。
一个人贪嗔痴一起，赘肉就生。
戒定慧一出，湿气就消。
往往减肥减到瓶颈时，这时就要在念头上用功了，因为真正减肥减的是贪念。
《四十二章经》上讲，夫为道者，譬如一人与万人战。
太极拳里面也讲，一羽不能加，蝇虫不能落的境界。
真正的太极高手，必定是能察觉到自己微细的念头变化，在心源隐微处练太极，一丝刚强较劲对立贪着的念头都没有。
你们以前大学毕业后，写上一两篇毕业论文，觉得很难很辛苦，那是因为你们写得少。
你们要拿出百篇毕业论文的勇气，写百篇减肥论文，在理上圆通，配合事相上真修实干，中医特种兵就是这样炼成的。
就像NBA球星，他们为何能出神入化？只有一个秘诀，大量练习，练习使人强大，练习制造奇迹。
那些强悍的球员，即便是夏日炎炎，每天都坚持投个球，而且命中率要60%以上，才放过自己。
所以你想想，这些风光球星背后，是怎么苦练的，他们的刀是磨到哪种程度。
你们如果还担心未来前途，说明你们练习不够，练习足够，底气充足，不用考虑任何未来前途，阳光人生之路自动形成。
如果练习不够，任何的侥幸取巧，都将是坑害自己的陷阱，你会为之后悔终生的。
正如特种部队有句名言，训练不拼命，打仗就丢命。
搞花架子跟偷奸耍滑，你便成为懒惰的提线木偶，成为失败的傀儡。
所以在年轻学子面前，你真干了，闯过去就是艳阳天，停留住，就是烂泥地，退回去是旧社会。
古德讲，一念稍舒，陷溺难返。
我不担心你们的身体，担心的是过年回去后，定课一丢失，思想一放松，志气一不牢固，立马又打回原形。
所以我们深有体会，修学期间跟在明师身边的重要性。
当时如果不是两年铁定跟紧余师，贴身盯防，估计不会有所成就。
明师就是黑暗中的明灯，没有明灯，你哪儿都走不了。
终于明白《素书》上为何讲，慢其师者凶，连一丝的怠慢，你都会一败涂地。
故咏春曰，宁可一丝进，不可一丝停。
兵法讲，死地后生，亡地后存。
因为你只有认识到自己处于绝境困境，你才能发出狠劲拼命。
人没有拼命的觉悟是病猫，有拼命的觉悟是猛虎。
为什么别人学中医学得风生水起，你们却学得一潭死水，就是钻木取火的时候，不够勇猛。
像隔靴挠痒那样，猴年马月才能钻出火来？
如果干劲冲天，猛烈地学习医理，猛烈地做笔记，猛烈地复习师长的言教，猛烈地践行所思所想，干劲冲天，奋斗一个月，强过一年。
我是李战争，庆江红草中医事业创始人，想和我交朋友的，可以加我，我在继承我家传多年的秘方秘药，主要治疗口腔溃疡、鹅口疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、扁桃体炎、嗓子痛、牙痛、普通外伤、烧伤烫伤、褥疮、疱疹、痔疮（外痔）、婴儿湿疹、婴儿红臀疹...
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