宝荣堂中医馆提示您这样做有助于痔疮康复

痔(俗称痔疮)是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病,常常有“十人九痔”的说法,痔疮发病率之高,可见一斑。

痔按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。

临床表现

1、主要表现为便血,便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血,便时滴血或手纸上带血,便秘、饮酒或进食刺激性食物后加重。

2、单纯性内痔无疼痛仅坠胀感,可出血,发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。

3、内痔分为4度。①Ⅰ度排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;②Ⅱ度常有便血;排便时脱出肛门,排便后自动还纳;③Ⅲ度痔脱出后需手辅助还纳;④Ⅳ度痔长期在肛门外,不能还纳;其中,Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔,表现为内痔和外痔的症状同时存在,可出现疼痛不适、瘙痒,其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。

4、外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。

预防措施

1、如厕姿势:尽量蹲着排便。家里已经装了马桶的痔友们,可以在上厕所时踩着小板凳,上身微微前倾。这个姿势能让排便更轻松,跟蹲厕有异曲同工之妙。

2、擦拭方法:首先,将卫生纸叠成若干层后,从前往后擦拭肛门。然后,对于肛门褶皱处,可以用卫生纸轻柔地打转,仔细擦净。最后,再用湿纸巾轻轻擦拭干净,保证肛门清洁、干爽。

3、排便习惯:深受痔疮和便秘困扰的朋友,在调整饮食习惯的同时,加强锻炼,多做提肛运动。

附:提肛运动:收腹,慢慢吸气,将肛门的肌肉收紧,有意识地向上收提肛门,维持数秒,然后慢慢呼气。静息2~3秒,再重复上述动作。

注意事项

春季温差较大,应该随温度变化,适时添加衣物,尤其应该注意腹部的保暖,防止腹部受凉以及腹泻;饮食需忌口辛辣及生冷,防止肠胃受到刺激;保证充足且规律的睡眠,保持良好的睡眠时间以及睡眠质量;平时注意适当的锻炼,多出门活动,保持积极向上的情绪。

有鉴于以上方法耗时较长,且起效较慢,更适合痔疮早期的预防和调理。为了帮助广大深受折磨的痔友,早日减轻痛楚,宝荣堂中医馆遵循古方,精心配制了痔疮外洗方,帮助大家早日脱离痔疮的折磨。欢迎大家来电垂询。

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